Green Graceは、ローフードを取り入れた
デトックスプログラムです。
このプログラムを作ることは
私の10年来の夢でした。
『緑の恩寵』という意味ですが、
波動の高い食べ物を取り入れていくことで、
この世界に流れている恩寵のリズムと合わせていくことができると私は信じています。
今このデトックスプログラムを作成中です
私は10代、20代と、
いつも体の不調に悩まされていました
そのときに強迫観念のようにあったのが
「栄養が足りていない!
量をもっと食べなきゃいけない」といった
足りない意識・ねばならない意識でした。
保育園の頃から食事につまづき、
量が食べられず、お残しは厳禁だったので
魚やお肉はこっそりとティッシュにくるんでぽっけにいれ、トイレに流していました💦
学生の頃は寝起きのだるさや、寝ても寝ても眠い、いつも不安感に包まれているといった感じでした。
お酒もたばこもやめられず、
とにかくこの不調や気怠さから
楽になりたいという一心で食事療法の本を
いつも手に取って読んでいました。
そのときに出会ったのが杉田かおるさんの
『杉田かおるの毒だしダイエット~40代から身も心もきれいになる~』という本でした。
この本の中で書かれていた
ローフード（非加熱の食べ物）に出会うことで、
私の体は緊張感から解放され、体の細胞にとって何が必要なのかようやくわかるようになりました。
Green Graceでは体の細胞の声を聴く
ということを大切にしています。
細胞たちは全てを知っています。
彼らの声を聴き、何を必要としているのかを肌で感じ取ります。
そして、1日15分瞑想する、ぼーっとする、ことも大切にしています。
情報や思考等のノイズから少しの時間離れるだけで、体と波動は調整されます。
微細なエネルギーがわかるようになると、
直観力が高まり、大いなる自己との繋がりも深まります。
私自身も6年前からガイダンスを頻繁にもらうようになりました。
その最初のきっかけになったのは、自分を愛する、ケアする＝食事を少し変えることでした。
波動を変える、ことは波動の高い食べ物を少しずつ日常に取り入れていくだけで可能です。
7月からプログラムスタート予定です💓