2026年 4月 3日（金）
今日の天気
左脚術後３７６３日目、右脚保存中
両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と
共に奮闘しています。
術後１０年経過
ふみです。
こんばんは。
今朝はいい天気。
天気回復。
昨夜は遅いながらも遅くに就寝。
またもやウトウト…。
眠すぎて、いつもの行動が進まない💧
活動開始。
持ち帰りの…の計画、第一弾。
素案を考える。
昼食後、作り置き開始。
お弁当の卵焼き1本＋ゆで卵も。
夕方前に終了。
夕食後は、お弁当詰め。
万歩計も携帯もほぼ不携帯。
逆脚は、怠痛。
痛みの程度は…4？
肩は1
今日は逆脚の膝が2
それと、太腿の付け根の筋肉痛が酷い。
解しまくってましたｗ
今日したこと
朝：
昼：作り置き
夜：ゆっくり
今日のよかったこと
🍳作り置き
あとは今日の分だけ。
参考にさせていただいてます。
動き回れたことに感謝ですね。
明日は仕事。
一日が過ぎます。
お疲れさまです。
さあ、疲れを癒して、
また、朝から頑張りましょう。
今日の誕生花：ゼラニウム、花言葉：決心
いつもマメにしていることは？
▼本日限定！ブログスタンプ
とりあえず、日記ブログ書いてます。
途中、眠気でうたた寝してることが
多々ありますけどねｗ
朝：
昼：
夜：
今回、意外と早くできたんじゃない？
素案。
まだ、未確定要素が多いけど
なんとかなる、かな？
それと作り置きも、早くできた。
前もって、野菜カットしてあったのがいいみたい。
でも、立っていられる時間が短くなってきてる。
ような気がする。