こんにちは。
今日は、セッションで起きた印象的な出来事をシェアしたいなと思います。
「もう疲れちゃって…」
今日、新しいクライアントさんのセッションがありました。
開口一番、こう言われたんです。
「『思考は現実化する』って信じて5年頑張ってきたのに、何も変わらなくて。もう疲れちゃって」
その言葉を聞いた瞬間、胸がギュッとなりました。
だってこれ、本当にたくさんの人から聞いてきた言葉だから。
みんな、一生懸命ポジティブに考えて、感謝して、いいことをイメージして。
でも現実は変わらない。
「私の努力が足りないのかな」
「私のやり方が間違ってるのかな」
そう思って、さらに頑張って、もっと頑張って…
気づいたら、もう疲れ果ててる。
実は、思考は現実化しない
ここで、ちょっと大事なことをお伝えします。
実は、思考は現実化しません。
いくらイメージしても、引き寄せは起こりません。
「え？どういうこと？」って思いますよね。
何が現実化するのかというと、思考のもとになっている潜在意識なんです。
私たちの意識って、氷山に例えられることが多いんですけど。
水面の上に見えている部分が「思考」、つまり顕在意識。
水面の下に隠れている膨大な部分が「潜在意識」。
そして、現実を作り出しているのは、この水面下の潜在意識の方なんです。
だから、いくら表面の思考を変えても、根っこにある潜在意識が変わらなければ、現実は変わらない。
セッションで見えてきたもの
話を今日のセッションに戻しますね。
一緒に潜在意識を探っていったんです。
「5年間、どんな思いで頑張ってきましたか？」
「ポジティブに考えようとする時、心の奥では何を感じていましたか？」
そうやって丁寧に聴いていくと、少しずつ本音が出てきて。
最終的に出てきた言葉が、これでした。
「私は、幸せになってはいけない」
「私には、幸せになる資格がない」
クライアントさん自身も、すごくびっくりしてました。
「え、私…こんなこと思ってたんですか？」って。
そうなんです。
いくら「幸せになりたい」って思考しても、潜在意識で「私は幸せになってはいけない」って信じてたら、その現実が作られちゃう。
どんなに頑張っても現実が変わらなかったのは、ここに理由があったんです。
感情は、潜在意識への扉
じゃあ、どうやって潜在意識を見つければいいのか。
実は、すごくシンプルな方法があります。
それは、感情に注目すること。
イライラした時、悲しくなった時、不安になった時。
「なんで今この感情が出たんだろう？」
この問いかけが、潜在意識への扉を開く鍵になるんです。
今日も、セッションの中でこんな場面がありました。
「最近、パートナーに『掃除手伝って』って言われてイラっとしちゃって。私、器小さいですよね」
「いえいえ、なんでイラっとしたと思いますか？」
そう聞くと、最初は「忙しいから」「疲れてるから」って表面的な理由が出てくるんですけど。
もっと深く探っていくと…
「いつも頼まれごとばかり」
「私ばかり動いてる」
「私は、大切にされてない」
こういう潜在意識が見えてきたんです。
潜在意識に気づいた瞬間
潜在意識に気づいた瞬間、クライアントさんの表情が変わりました。
「あ…そうか。私、『大切にされてない』って思ってたんだ」
そして、こう続けたんです。
「でも、『掃除手伝って』って本当に『大切にされてないこと』なのかな？」
「単に手が足りないだけかもしれない」
「一緒にやりたいって思ってくれてるのかもしれない」
「頼りにされてるってことかもしれない」
「…全然違う。私の思い込みだった」
この気づきの瞬間が、本当に素晴らしくて。
気づけたら、「本当にそうなの？」って疑える。
疑えたら、書き換えられる。
私が大切にしていること
セッションをしていて、いつも思うことがあります。
表面で頑張るより、奥にある本音を見つけることの方が、よっぽど大事。
思考を変えるより、潜在意識を探る。
頭で考えるより、心で感じる。
感情が動いた瞬間に、本当の自分が顔を出すんです。
そこに気づけるかどうか。
それが、現実を変えるか変えないかの分かれ道なんだと思います。
セッション後に届いたLINE
今日のセッションが終わって数時間後。
クライアントさんからLINEが届きました。
「あの後、パートナーの言動が全然違って見えました。何も変わってないのに、全部が優しく感じるんです。不思議です」
もうね、これ読んで、ちょっと泣きそうになりました。
だってこれ、潜在意識が変わったからなんだよね。
パートナーは何も変わってない。
でも、クライアントさんの潜在意識が変わった。
だから、同じ言動が全く違って見えるようになったんです。
潜在意識って、フィルターなんですよね。
「私は大切にされてない」っていうフィルターを通すと、相手の何気ない一言が全部「大切にされてない証拠」に見える。
でも「私は大切にされてる」っていうフィルターに変わると、同じ一言が「優しさ」に見える。
現実は変わってないのに、見え方が180度変わる。
そして、見え方が変わると、本当に現実も変わっていくんです。
あなたも、今日から始められる
もし今、「頑張ってるのに現実が変わらない」って感じているなら。
今日から、感情に注目してみてください。
イライラした時、悲しくなった時、不安になった時。
「なんで今この感情が出たんだろう？」
そう自分に聞いてみてください。
その奥には、あなたの潜在意識が隠れています。
そして、見つけた潜在意識に「本当にそうなの？」って疑ってみてください。
このプロセスを繰り返すことで、潜在意識は少しずつ書き換えられていきます。
感情が動いた瞬間こそが、現実を変えるチャンス。
ぜひ、今日から実践してみてくださいね。
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