• さいたま国際マラソンで初の転倒

• ランネット、ゆずれ～るでエントリー

• 木更津トライアスロン完走

• 明日はきさらづトライアスロン

• 今シーズンは本気でダイエット

• ４月３０日　火打山登山

• かすみがうらマラソン完走

• 明日はかすみがうらマラソン

• あけまして　グダグダしてます

• さいたま国際マラソン無事に完走

• レースに向けて禁酒スタート

• １１月１５日　京都旅行二日目

• １１月１４日　京都で旅ラン

• 木更津トライアスロンなんとか完走

• 明日は木更津トライアスロン

• エントリーしたレース

• そろそろダイエットスタート

• ５月５日 火打山登山

• 袖ヶ浦チャレンジ　100kmソロ　走ってきた！

• ウィリエール　cento 1 air 46t 組みあがった！

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