ストレス発散が下手っぴぃなフーリンです。
どうにも溜め込んでしまうのです。
厄介なのはある程度溜まらないと自分でも自覚出来ないという点。
気付いた時にはワーってなって最終的に気持ちがクニャってなります。
心が折れるって表現をたまに聞くけど、折れはしないんです。
クニャってなるんです。
自力でシャッキリ立ちあがれないと言うか、とにかくクニャなんです。
ストックしてあるストレス発散用アイテム(主にダンボールやティッシュの空箱)をひたすら破壊したりして発散してはいるんですけど、破壊した物を片付ける際の哀愁で余計ストレス溜まることもしばしば。
ストックの要因を分析して溜めないようにするってのも手ですけど、この要因ってヤツが厄介で正直思い当たらないこともしばしば・・・
自分なりに考えて、アレをやらなきゃとかコレをやらなきゃって考えるのが良くないのかな？と思って深く考えない様にしてみた時期もあるけどそれはそれで仕事に支障が・・・
ん〜・・・
とりあえずはクニャったまま生活して自然回復を待とうと思います。