あなたの思う真のダイエット成功者とは、どんな方でしょうか？
2ヶ月でマイナス１０キロ達成したAさん？
それとも、2ヶ月で５ｋｇしか減量できていないBさん？
大切なのは、「◯◯ヶ月で△△Kg」といった期間と体重を同じベクトルで考えてしまうことが、リバウンドへの第一歩をすでに歩んでしまっているということ。
正直な話、短期間で減量を達成する人は、あなたの周りにも沢山います。
これだけの情報が溢れている中、そんな話は今や当たり前になってきています。
では、何故これほど沢山減量した人が増えている中、それでもリバウンドをする人は減らないのでしょうか。
ここに、真の成功者のヒミツがあるのです。
【◯◯、△△の答え】
真のダイエット成功者は、長期的、主体的思考ができる人。
仮のダイエット成功者（リバウンダー）は、短期的、受動的な思考に陥っている人。
リバウンダーは、「3ヶ月後に友人の結婚式があるから、なんとしても痩せないと！」
「今年の夏は絶対海に行きたいから、何が何でも痩せるんだ！」といった
「すぐに痩せたい！」という極めて短期的、かつ「～～が」「・・・が」といった自分以外の他に目標がある「受動的」に考えてしまっています。
しかし、真の成功者はこれと真逆の「長期的思考」「主体的思考」でダイエットに取り組んでいます。
ついつい、私達は「ラクして痩せたい！」「一気に痩せたい！」といった短期的な思惑でダイエットを進めてしまいがちです。
しかし、長期的思考を持たずにこのままダイエットを進めてしまっては、いつまでたっても真のダイエット成功者にはなれません。
また、真のダイエット成功者は「友人の～～だから」「好きな人が～～だから」「夏が～～～」といった痩せたい目標ココにあらずといった思考では動いていません。
真のダイエット成功者は「数年後の自分は今の自分とは別人なんだ」と思考し、かつ「自分の人生を変える為」と、自分主体の、主体的思考に基づいててダイエットに励んでいます。
主体的にダイエットに励むには、必然的に思考も長期的なものになってきます。
貴方の身体を作ってきたのは、お菓子よりも、ご飯よりも、そのように考えてきた思考にあります。
思考をより長期的に、目的をより主体的にみることで、自分の価値を高めていきませんか？
