年末年始の忙しさにオ・ス・ス・メ

ドタバタとして年末年始は忙しいですよね！

掃除、仕事の片付け、年始の買い物、

年賀状の作成などやる事は沢山あります。

一つの事をやろうとしても違う事を思い出したりして結局は、

集中できず終わってしまったって経験ありますよね。

皆さんは、自分なりの集中方法ってありますか？

私は、香水を嗅いでリラックスをしたり、

また、
イスに座ったら背筋を伸ばして同じ姿勢をキープしたり、

深呼吸をするなど方法をたくさん持っています。

一つオススメするとしたら・・・

アロマセラピーですね！

自分のお気に入りの匂いを体の一部分（手首、首など）につけておき、
少し疲れた時に嗅ぐということです。

誰でも手短にできます。

↓ここから自分のお気に入りの匂いをGETしましょう！