今日は、安心感について書くよ
まず大前提として、
まず自分自身を好きだったり
可愛げがあるなぁ〜と思ったり、
『ダメなところもあるけど、この私で大丈夫』
と思えたり、
自分のやってきたことや
思ってきたこと、決断したこと、
選択してきたことを
それで良かったと認められたり、
それらの
『自分を受け入れる』
『自分を認める』
『ありのままの自分を愛する』
といったコトがとても大事なんだ
そこが土台になるし、
軸になる。
その土台や軸がしっかりしているから、
そのまわりや上もしっかりと築けるの
土台や軸がグラグラだと、
ちょっとしたことで
ちょっとした衝撃で崩れちゃうから
たとえば、
マイナスの感情、
人のことを憎んでしまったり、
嫉妬したりするのって気分も悪くなるし、
何よりそんな自分がイヤだと
思ってしまったりもすると思う。
でも、そう言う気持ちも、
自分の大事な一部
もちろん、
そこまで受け入れられるには
時間もかかると思う
簡単じゃないし。
できれば、持ちたくない気持ちよね💦
周りの人には隠すに限る。。。
そういうのは、
話したいなら
本当に信用できる人や
本当に安心できる家族たちだけに話すこと
ただね、
自分だけはいつでも
自分の味方でいてあげるんやで💖
『あの人には負けたくないの〜
』とか
』とか『あの人、なんであんな態度なん
』
』『なんであのブスに彼氏ができんの！』
『なんであいつは
あんな立派な会社に必要とされてるんや
自分の方が努力してるやん』
』には、
『そっか。そーよな。分かる。』
『うんうん。そう思って当然
』
』『自分が一番頑張ってるよな
いつも頑張ってるの知ってるよ
ありがとう
ほら、これでも飲んで元気だしぃ』
』って優しい、温かい言葉をかけてあげるの
そうしてあげるとね、
少しずつかもしれないけど
だんだん気持ちが癒されたり、
スッとしたり、
ある時に『もういいや』とか
『他のことにエネルギーやパワー使いたい』
って思ったり、
知らん間に考えなくなったりする
ちなみに、
癒されたいと思ない時は
『そのうち癒されたくなったら癒そう』
って引き延ばすのもアリ
だって、今の自分は
『癒されたくない！』が本音だから、
その『癒されたくない！』を
認めてあげれば良いの💖
そうやってその時の本音を大切にすると、
結果、
『自分を受け入れる』
『自分を認める』
『ありのままの自分を愛する』
これらが出来てるって状態に
なるねん
あくまで、
自分には甘々、
優しく、温かく、で良いの
醜い部分、嫌いな部分、直したい部分を
チャーミングだとか可愛らしいとか、
『仕方ないなぁ〜、もう💖』って
思えると、
どれだけ自分を愛しく思えるか
これって出来ると、
めちゃくちゃ幸せだし、
最強だし
安心感が半端ないし、
心がホンマ
満たされるよ〜〜〜〜
あ、ちなみに、
『本当はやりたいけど、
めんどくさいからやらない』は
自分に優しくも温かくもない。
それはまたどこかで書くね
愛する我が子💖
私はあなたへのレターを書くことで、
ワクワクした気持ちになったり
温かな気持ちになることが
出来てます
これ（ワクワク、ホワワ〜ンって
気持ちが出る行為）ってね、
『引き寄せの法則』を使う上では
最高に良い気持ち、良い状態なの
こんな機会をくれて
アリガトねん
じゃ、今日はここまで。
またね〜〜〜