季節の変わり目

今月、精神的にやられてしまい

過呼吸はあるは…

人見知りはあるは…

2週間何にも出来ませんでした…

苦しくはなるは…

寝てないと安心できないは…

ほとんど寝てました…

ようやく治ってきたかなぁ…

必ず季節の変わり目にはなる…

この状態をどぉにか治したいです。