2023/5/7
3月中旬に1時間位前傾姿勢での仕事をしてから
腰痛が続いている。
週2回ペースで整体に通ってたけど改善なし。
チェーン店だからか先生の腕は良いとは言えなかったし正直『ノリ』がうざかった。
で、評判の良い整体に変えてみた。
60分の基本整体コースじゃ足りない感じ。
3回目の昨日は120分のコースにしてみた。
うーむ。
ぜんぜん治らないよ？
毎日痛み止め飲んで、
湿布貼ってコルセットつけてる。
これだけ治らないってことは
ただの腰痛じゃなくて
骨転移なんじゃないかな？って不安が
どんどん気持ちを支配していく。
がん患者あるあるか。
ひとまず整体じゃなくて
整形外科を受診しなくちゃね。
痩せなきゃ痩せなきゃって
口だけで
食べまくって運動しないんだ。
痩せるわけねーだろよ。
明日から気合い入れてがんばる。
明日から。
そういえば16時間ファスティングダイエットは
1ヶ月位続いて
1キロも痩せないからやめた。
朝ごはん抜きは
血糖値の事を考えるとマイナスしかないし。
要は食べ過ぎよね。
脂質と糖質って美味いんだよなぁ。
昨日、近くの公園はバラが見頃だった。