コロナ陽性になって10日

9月下旬家族より感染し本日10日目、時々咳でるきらい。

トレーニングへ来ましたが、２週間のブランクはでかい…😔

全然出来ない😣

息が上がる😣

上腕２頭筋３頭筋で死亡しました😒

次は土曜18時30分から胸と背中💪

吐かないようにトレーニングの予習しなきゃ😅