今日も走ってきました。


雨と強風以外は夕方暗くならない時間帯に走る事にしております。

今日はいつもの倍ほど距離を伸ばしました。



距離は倍ですが、獲得標高は3倍、意地で止まらず運動運動!


足の筋肉は僅かに付いてきた様な気がします。