牛肉の弁当

　　息子弁

牛肉サラダ

ブロッコリーオイル蒸し

じゃがいもガレット

紫キャベツコールスロー

モロッコインゲン　砂糖と塩で和えて胡麻

レンコンサラダ

ラディッシュ塩もみ

お願いします(*^▽^*)

今日も安定の寝坊で、残り物を詰め詰め。

昨日の弁当と似てはいるけど、よ～～～く見たら違います　

更年期になって、便秘と下痢を繰り返すなと思っていて、もしかして牛乳に敏感に反応しているような気がしている。

でも毎朝カフェオレは飲みたい、ということで、しばらくは豆乳で作って飲んでみようの今日が一日目。

う～～～ん、豆腐も作れる豆乳だからかものすごく味が強くて、アイスコーヒーに豆腐を混ぜて飲んでいるような気分　

豆乳に負けないくらいにコーヒーと砂糖を強くして、もっとバランス良くならないか毎日試行錯誤だ。

さて今日は無事下痢をせずに過ごせるかな。。。

それでは本日もよろしくごきげんよう。

最近ファーマーズで買った葉物野菜が無農薬だったらしく、ビックリするくらい、幼虫系の虫が。。。

私、ゴキブリも虫も結構平気なんだけど、あそこまですごいと思わず悲鳴をあげてしまった　

農家さん、あそこまで虫がついているの知っているのかな。。。

つうか珍しい野菜だったのでご自分では料理されていないとか。

まだ残っているけど、またあの幼虫を見なあかんのかと思うとちょっと嫌かも　

だからといって農薬バリバリっつうのもねえ。。。

そして悲鳴と書いたけど、我々の年齢のおばさんがあげるのって、きゃあ～～～じゃないのよね。

野太い　う”わ”あああ～～～　なの。

これはおばさん共通やと思うんやけどどうかしら　

豚肉の弁当

　　息子弁

豚小間と玉ねぎ炒め　片栗粉でとろみ

ブロッコリー　オイル蒸し

ゴーヤーと豚小間と卵の炒めもの

レンコンサラダ　茹でてマヨ、砂糖、塩、寿司酢

紫キャベツコールスロー

ソーセージ

お願いします(*^▽^*)

弁当つくったり、朝の家事を一通りこなしていたら、なんだかテレビが変。

何だ？と思うたら。。。北のミサイルやないかい　

船舶、航空関係大変だろうなあ。

ほんと、あの困ったならず者兄妹をどうにかしてくれ。

ほんで日本て高いお金使った弾道ミサイルを迎撃するなんか持ってんだよね。

打ち上げてすぐに打ち落とせんもんかね。

それこそ戦争になっちゃうか。。。

それでは本日もよろしくごきげんよう。

関東、秋晴れは今日までで、明日から天候悪化。

なんかの花粉・アレルギー物質が飛んでいる感じなので、雨が降った方が楽になるかな。

そういやあ、旦那の出先、とうとう、冬も背広着用せんでも良くなった。

んで、また長袖ポロシャツ限定らしい　

今日は初めてポロシャツとチノパンで出社した旦那。

どんな感想を持つかな。

見た目はラクチンそうだったけど。。。

長野・上田の旅と悟ったこと その２

　　上田城の顔出しパネル

　　道の駅の顔出しパネル　お相撲さんの雷電

とりあえず、見つけた顔出しパネルには全部顔を入れてみました　

お願いします(*^▽^*)

今回の旅で悟ったこと

〇　旅先での昼食は軽めに。　

宿の朝食を食べ、昼は蕎麦屋で蕎麦と天ぷらをつまみに日本酒少し。

夕飯は宿で一番ノーマルな食事と注文の馬肉と日本酒少し。

蕎麦屋の段階でもう歩くより転がるほうが楽なんちゃう　　というくらいお腹いっぱい。

朝食は、品数多めの食事、お代わりなし。

この段階できっと一日の許容量の半分くらいになってたかもね。

んで、お昼になってもまだ満腹状態。

そして夕食の時も、続けて満腹で何も入らない　

だけど頑張って食べて、少しだけまた日本酒を飲んだら動けないくらい腹いっぱい。

金曜の朝はおむすび一個、昼は、農場直営のイートインでホットドックだったのでこの日は大丈夫だった。

宿の朝食と夕食は仕方がないので、工夫できるのは昼食。

もうお酒なんか飲まずに簡単なほんの少しの食事にするのが一番だな。

なので次回の旅行は車で移動し、昼酒は飲まず軽食で済ませるぞ。

〇　我々（旦那と私）の身体には日本酒が一番だ。

今回、ワインの製造も盛んなところだったので、赤・白、いろいろなワインを飲んだんだけど。。。結局何を飲んでも、合う料理が思いつかず、我々（旦那と私）の身体には日本酒しか合わないようにできちゃっているなと。

よく刺身とワインの白を合わせているのを見かけるけど、どうなんだろう。。。

宿に帰って、食中酒として日本酒を飲んでホッとした。

んでまた上田辺りの日本酒、どれもすごく美味い。

外れが無かった。

（宿でも強力にワインを押してたけど、あの料理には日本酒だと思うなあ）

値段がものすごく高いワインて、飲んだら世界が違うらしいんだけど、そんなワイン飲む機会なんて無いしな。

我々は食中酒として、食事と一緒に飲みたいので手ごろな日本酒で十分。

もう浮気はしない　　

でもね、、、正直言うと日本酒も大吟醸系はつまみに合いにくいと思う。

それでは本日もよろしくごきげんよう。

一家中でそれぞれ１キロ～２キロオーバーで帰ってきた。

太るのは簡単だ　　

明日からまた完全通常営業だああ。。。

アメーバ対策　弁当