こんにちは。 愛知県安城市のお店でセラピストをしてますフルフルです。
寒い季節のおやすみタイムに湯たんぽ使ってます、の記事を前回書きましたが↓
今日は体を温める甘酒について書いていきます。
甘酒に豆乳を少し加えるのがいつもの飲み方。
豆乳を少し加えることで、甘さがマイルドになり飲みやすいです。甘さ加減はお好みですね。
甘酒は夏バテに効くことを知り、数年前から猛暑の夏になると飲んでいました。
甘酒を飲むと体がシャキッとして疲れやだるさが和らぐのを実感します。
さすが「飲む点滴」といわれるだけあって、疲労回復の効果があるみたい。
12月に入り寒い日が続き、温めた甘酒(レンジでチン)を飲むと、体がポカポカしてくるのを感じます。再び、さすが「飲む点滴」だわ…
朝起きてゆっくり朝食をとれない時や食欲が落ちている日の朝食代わりに甘酒を飲むこともあります。1日の疲れを感じるおやすみ前にもオススメ。
くどいけど「飲む点滴」なので…
電子レンジでチンして出来上がりの手軽なとこも、長く続けられる大きなポイント。
これから寒い日が続きますが、体をポカポカ温めて、心もホッコリしたいですね。
今日はブログを読んでいただきありがとうございます。