アロマで花咲く自分になる
アロマテラピーサロンfull bloom
セラピストのKumiです。
本日、無事に第一回香りのワークショップ、
『オリジナルアロマオイル作りとマインドフルネス瞑想会』
開催したしました。
すっごく「気」の良い会場で、
・アロマテラピーってなに？
どうやって使うの？
・今日の香り選び
・ブレンドオイル作り
・マインドフルネスって？
・香りを使った瞑想タイム
などなど、
私の好きなアロマとマインドフルネスが満載のなんと楽しい時間！！
２時間あっという間でした～
本日いただいた感想を一部ご紹介します。
「好きな香りが変わるというのが、自分だけではないと知れて納得できました。
効果に注目しがちでしたが、もっと感覚を信じて（香りを）選ぼうと思いました。」
「気になる香りを嗅ぎながら、自由に調合できて楽しかった。」
「アロマの精油のブレンドの比率や使いやすいオイルの種類がわかって、
次は自分でできるようになれて嬉しいです。」
「自分が今、どんな香りを良いと感じるかに意識を向ける時間もマインドフルネスなのかもと思いました。」
「香りを使った瞑想で、エネルギーの動きがわかり、お腹が温かくなった気がした。」
嬉しいぃぃぃ
参加していただいたみなさんに、
香りやマインドフルネスを生活に取り入れていきたいと思っていただけて、
今日やって本当に良かったなあと感動しております
本日ご参加いただいたみなさまありがとうこざいました✨
今後もこの香りのワークショップは続けていく予定ですので、
気になった方は次回以降ぜひご参加ください！
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