料理日記

11/4(月)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
鰹節だしなめこ豆腐の味噌汁
人参のグラッセ
大根とこんにゃくの煮物
こんにゃくいりきんぴら
豚肉のトマトチリスープ
納豆
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11/5(火)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
鰹節だしチンゲンサイ豆腐の味噌汁
こんにゃくいりきんぴら
人参のグラッセ
大根とこんにゃくの煮物
なべしぎ
しゃけのバターホイル焼きしめじ玉ねぎ
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11/6(水)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
鰹節だしチンゲンサイ豆腐の味噌汁
こんにゃくいりきんぴら
なべしぎ
人参大根ごぼうこんにゃくの昆布汁煮物
豚肉のしょうが焼き

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11/8(金)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
鰹節だし豆腐長ネギの味噌汁
さつまいも甘煮
さつまいもかぼちゃのレモン煮
人参大根ごぼうこんにゃくの昆布汁煮物
ドライカレー風カレー

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料理日記

10/28(月)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
鰹節だししめじ豆腐の味噌汁
きんぴら
人参のグラッセ
人参のトマトチリソース
鶏肉の肉じゃが
納豆
ハンバーグ
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10/29(火)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
鰹節だししめじ豆腐の味噌汁
人参のトマトチリソース
なべしぎ
きんぴら
ほっけ
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10/31(木)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
鰹節だし長ネギ豆腐の味噌汁
なべしぎ
人参大根ごぼうしめじの昆布汁煮物
さつまいもふかし
麻婆豆腐
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料理日記

10/21(月)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
煮干しダシわかめ豆腐の味噌汁
人参のグラッセ
大根じゃがいも玉ねぎのすき焼き風煮物
きんぴら
ドライカレー風カレー
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10/22(火)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
鰹節だししめじ豆腐の味噌汁
きんぴら
人参のグラッセ
すき焼き風煮物
なすのトマトソース
鮭バター焼き小松菜しめじ
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10/23(水)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
鰹節だししめじ豆腐の味噌汁
人参のグラッセ
ナスのトマトソース
人参大根ごぼうの昆布つゆ煮物
豚肉のぴかた
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10/24(木)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
鰹節だし白菜豆腐の味噌汁
ナスのトマトソース
人参大根ごぼうの昆布汁煮物
さつまいもふかし
あじ塩焼き
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10/25(金)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
人参大根ごぼうの昆布汁煮物
さつまいもふかし
さつまいもかぼちゃのレモン煮
ぎょうざ
トマト肉じゃが
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料理日記

10/14(月)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
昆布だししじみ長ネギの味噌汁
こんにゃく入りきんぴら
さつまいもかぼちゃのレモン煮
豚のしょうが炒め
たけのこれんこんひじきの昆布汁煮物
納豆
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10/15(火)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
鰹節だしなめこ豆腐の味噌汁
たけのこれんこんひじきの昆布汁煮物
こんにゃくいりきんぴら
さつまいもかぼちゃのレモン煮
ごぼうとつくねのこんがり焼き
冷奴
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10/16(水)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
鰹節だしなめこ豆腐の味噌汁
こんにゃくいりきんぴら
さつまいもかぼちゃのレモン煮
なべしぎ
マグロ刺身
サバ素焼き
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10/18(金)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
鰹節だし小松菜豆腐の味噌汁
なべしぎ
人参大根ごぼうこんにゃくの昆布汁煮物
さつまいもふかし
さつまいもかぼちゃのレモン煮
ぎょうざ
大根の葉長ネギまいたけのホタテ酒蒸し
揚げ出し豆腐
ホワイトアスパラ
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料理日記

10/7(月)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
鰹節だししめじ豆腐長ネギの味噌汁
ごぼう大根の昆布つゆ煮物
人参大根の昆布汁煮物
麻婆豆腐
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10/8(火)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
鰹節だし大根小松菜長ネギの味噌汁
人参ごぼうの昆布汁煮物
鍋しぎ
ひじき
鶏肉とエリンギのオリーブオイル焼き
納豆
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10/9(水)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
鰹節だし大根小松菜長ネギの味噌汁
鍋しぎ
人参ごぼうの昆布汁煮物
ほうれん草のおひたし
豚肉豆腐
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10/10(金)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
鰹節だし小松菜豆腐の味噌汁
人参大根ごぼうの昆布汁煮物
さつまいもレモン煮
牛肉薄切りステーキ味
シーフード八宝菜スープ
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料理日記

10/1(火)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
鰹節だし大根の葉いんげん豆腐の味噌汁
人参のグラッセ
豚肉の炒め煮
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10/2(水)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
鰹節だし大根豆腐の味噌汁
人参のグラッセ
人参大根ごぼうの昆布つゆにもの
親子皿
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10/3(木)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
人参大根ごぼうの昆布つゆ煮物
鰹節だし大根豆腐の味噌汁
人参のグラッセ
さつまいもふかし
カキのソテー
塩サケ
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10/4(金)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
鰹節だし油揚げ小松菜味噌汁
人参大根ごぼうの昆布つゆ煮物
さつまいもかぼちゃのレモン煮
さつまいもふかし
チーズハンバーグ
マグロ刺身
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料理日記

9/23(月)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
鰹節だし大根小松菜まいたけの味噌汁
さつまいもかぼちゃのレモン煮
ごぼう玉ねぎこんにゃくオクラの昆布汁煮物
麻婆豆腐
納豆
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9/24(火)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
鰹節だし小松菜長ねぎ豆腐の味噌汁
こんにゃく入りきんぴら
ごぼう玉ねぎこんにゃくオクラの昆布汁煮物
さつまいもかぼちゃのレモン煮
豚肉のしょうが焼き
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9/25(水)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
鰹節だし小松菜長ネギ豆腐の味噌汁
こんにゃく入りきんぴら
さつまいもふかし
さつまいもかぼちゃのレモン煮
キャベツとひき肉の煮物
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9/26(木)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
煮干しダシわかめ長ネギ豆腐の味噌汁
こんにゃく入りきんぴら
さつまいもふかし
人参大根ごぼうこんにゃくいり昆布だし煮物
サバ醤油干し
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9/27(金)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
煮干しダシわかめ長ネギ豆腐の味噌汁
さつまいもかぼちゃのレモン煮
さつまいもふかし
人参大根ごぼうこんにゃく入り昆布汁煮物
ドライカレー風カレー
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料理日記

9/16(月)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
鰹節だししめじ豆腐小松菜の味噌汁
人参のグラッセ
きんぴら
カレー
ハンバーグ
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9/17(火)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
鰹節だししめじ豆腐小松菜の味噌汁
ぎょうざ
きんぴら
なべしぎ
卯の花豆腐混ぜ
納豆
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9/18(水)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
煮干しダシわかめ長ネギ豆腐の味噌汁
冷奴
きんぴら
なべしぎ
人参大根ごぼうの昆布汁煮物
豚肉のきゃべつ味噌炒め
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9/19(木)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
煮干しダシわかめ長ネギ豆腐の味噌汁
なべしぎ
人参大根ごぼうの昆布汁煮物
さつまいもふかし
しゃけ＆たらバター焼き
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料理日記

9/9(月)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
きんぴら
ポテトサラダ
揚げ出し豆腐
鰹節だし小松菜豆腐の味噌汁
鶏肉トマト煮
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9/10(火)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
煮干しダシわかめ豆腐の味噌汁
きんぴら
ポテトサラダ
人参のグラッセ
サバ塩焼き　
納豆
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9/11(水)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
煮干しダシわかめ豆腐味噌汁
きんぴら
人参ごぼうの昆布だし煮物
人参のグラッセ
夏野菜ドライカレー風カレー
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9/12(木)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
鰹節だしエリンギ豆腐の味噌汁
人参ごぼうの昆布だし煮物
人参のグラッセ
さつまいもふかし
アジ塩焼き
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9/13(金)
キャベツきゅうりトマトのサラダ。
鰹節だしエリンギ豆腐の味噌汁
人参ごぼうのこんぶだし煮物
さつまいもふかし
さつまいもかぼちゃのレモン煮
マグロ刺身
青のり入り卵焼き
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