こんにちは
マザータッチ萩原雅子です🌿
「変わらなきゃ」より先に必要だったもの
私はずっと、
“もっと変わらなきゃ”
“もっと良くならなきゃ”
“もっとちゃんとしなきゃ”
と思って生きて来ました。
苦しくても、
「まだ頑張りが足りない」
と思っていたのです。
でも最近、
セッションを通して、
そして自分自身を通して、
気づき始めたことがあります。
それは、
“変わる”より先に、
必要だったものがある
ということ。
それが、
🌿安心して存在できる感覚
でした。
嫌われないように。
迷惑をかけないように。
ちゃんとして見えるように。
ずっと無意識に、
周りの評価を気にして、
正解を探して生きていた。
何を選んでも不安。
だから、
動くだけで疲れる。
本当は、
「変われない」のではなく、
“安心できていなかった”
だけなのかもしれません。
私は昔、
とても食べていました。
食べても満たされない。
また食べたくなる。
それは意志が弱いからでも、
だらしないからでもなく、
安心や愛情に飢えていたから。
身体は、
ずっと「大丈夫」が欲しかったのだと思います。
だから今は、
「もっと頑張って変わる」
よりも、
🌿緩む
🌿安心する
🌿身体に戻る
🌿自分を否定しない
こちらを大切にしています。
すると不思議と、
人生が“勝手に”良い方向へ流れ始める。
無理やり変える人生ではなく、
安心したら、
本来の自分が自然に出て来る人生。
今はそんな感覚を、
少しずつ味わっています🕊️
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