装具装着から1週間

実は、11月30日にギプスを取り装具になっていました。

まあ、取れるギプスという所でしょうか！！！

中は、シークレットブーツの様に斜めになっています。

これを徐々に平らにして行くそうです！

たぶん、今年中には装具も着けなくても良くなると思います。

あとは、リハビリです！！！

今は、ゴムチューブを使ってヒラメ筋のトレーニングと、

硬くなった筋肉のマッサージだけですが、、、

内くるぶしが痛くて(T . T)

なぜか、外側ではなく内側が硬くなるそうです！！！