こちら４０年近く、生きずらさ、しんどさを抱えてきました
自分に起きる不運なことの多さに疑問でいっぱいでした
うつをはじめ、色々な経験をして
たくさんのカウンセラーに出会ってきました
クライアントだったから、分かることがあります
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現在、心屋塾マスターコース７７期・受講中
東京Beトレ終わって余韻に浸ってます
行く直前で書いたブログ
自分が選択してきたことで
悲しいこと、辛いことが多かったと思っているから
その選択は間違いだったと思い
自分の選択、自分を信じることが出来なくなっていて
今学んでる、心屋流カウンセリングは
持っている前提が大切と教えてくれている
だから、過去のあったことは、その時の私の前提から起きたこと
持ってる前提が勘違いだったってこと
愛されていない
ダメな自分
不運な自分
これは幼い頃に何かしらの出来事で
自分はそうなんだ、と思い込んだ思い込み
勝手にダメなんだと思った思い込み
たとえ、だめだと言われたことがあったとしても
それでだめだと思ったのは自分
人の勝手な言葉や行動でだめなんだと思ったのは自分
昨日のbeトレはスタート前からすごいことがあって
驚きの連続だった
そして、ぢんさんからのお土産じゃんけん
実はわたし、じゃんけん、すっごく弱い
ほぼ勝ったことない
どうせ私はまた負けるんでしょと思ってきた
本当は勝ちたい、でも心ではどうせって…
勝ったイメージも持てなかったし
だから頭で考える…どうやったら勝てるか
そんな勝負をしてきた
最近ね、ブログアクセス数や人の評価に執着して
それに振り回され、しんどくなってることに気づいた
楽しくない。疲れる。ブログ書くのが好きなのに
そこにも人からの評価を気にして
いいねが欲しくて執着して書く
苦しくて、他人軸になってることに気づけた
だからやめようと思った
人からの評価は人からの評価
それで私の価値が変わるわけではない
人の評価は動くもの
それに一緒に振り回されて、自分の見失うのはしんどい
いいねは欲しいよ
アクセス量だってたくさんあったほうが嬉しい
だけど、私の価値は変わらないと知ることが出来たの
私の価値を下げるのは他人ではない、私自身
私が勝手に出来事と自分の価値を結びつけてただけの話し
そこを結びつけることはしなくていい
出来事と自分の価値は関係ない
落ち込んだりもするけど、戻れるようになった
戻っちゃいけない
揺れちゃいけない
も、しんどい
戻ってもいいし
揺れてもいい
でも、自分が楽なところに戻ってこれればいい
それを教えてくれてるのが、毎月開催される
心屋塾のbeトレや様々なセミナー
そしてじゃんけんね
私が私を信じるチャンスとして
直感を信じてみた
私は昔からね、直感を大切に♡という言葉をよくもらう
直感は私の無意識（潜在意識）からの言葉だと思ってる
だから、どうやって自分を信じたらいいの？となったけど
直感を信じてみようと思った
湧いてくる、浮かんでくるもの
んーーーーーーーーーん
チョキ！
んーーーーーーーーーん
グー！
で、勝った！お土産GETしたよ！！
そしてね、なぜ勝てたか！
直感を大切にしたからってのもあったと思うけど
直感を信じればうまくいく前提を持っていた
これ今持ったものではない
ずっと持っていた
だけど、心に鈍い私は、直感を感じながらも
思考を優先にしていたんだと思った
思考が、だけどさー！と邪魔してることにきづいた
私が私を信じることは直感を大切にすることなのかな、と思った
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