今日は
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通い続けるのが正解という
思い込みを手放せば、
腰痛や首肩こりから解放される
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についてお伝えします。
整体やマッサージ、鍼灸など
一生懸命通い続けているのに
気づけばまた同じ不調に
戻ってしまって、
「どうして？」と、
がっかり
する経験
をしていませんか？
通うこと自体は、
決して悪いことでは
ありません
。
むしろ、ご自身の体を
大切に想う
気持ちの表れ
ですよね。
ただ、通えば良くなるはず
とだけ思っていると、
・つらくなったら行く
・その時は楽になる
・また戻る
という、この同じ状態を
繰り返してしまうこと
があります。
気づいてほしいこと
私たちの体は、通うだけでは
なかなか根本からは
変わりきらないんです。
じゃあ、どうすれば良いのか？
それは、通うこと以外にも、
自分でで体を整える選択肢を
持つこと。
ここまではわかっても
具体的に何をすればいいの？と
何をしていいのか迷って
しまいませんか？
立ち止まってしまう原因
・なんだか難しそう
・私に続けられるか不安
・本当に自分にできるか
分からない
そう感じてしまうと、つい
また元の通うだけに戻って
しまうこともありますよね。
シンプルな方法があります
特別な準備も、
難しいことでもなく、
例えば、
立ったときに1回
座ったときに1回
寝る前に1回
片腕をシュッと振り下ろし、
骨盤から整えていく、
誰にでもできる方法です。
腰痛・首肩こりから卒業していく
✔通うだけ
↓
繰り返してしまう
✔通う＋自分でも整える
または自分で整えるのみ
↓
変化を感じ始める
これが通い続ける体から卒業する
早道です。
もし、あなたが今、
・何度も同じ不調を
繰り返していて、
少し疲れてしまった
。
・このままで良いのか、
ほんの少し不安を感じている
。
そう感じているなら、
通う以外の選択を
一度体験してみませんか？
体験したい方は、
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。
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していませんか？
のかも
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