こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
Facebookでデカ文字投稿したものです。
今回は、
誰でも「落ち込む」ってことありますね。
それは、
何かを深く考え込んでいるような状態。
答えがない世界に沈んでいるような状態。
何もやる気にならないしムカっとした状態。
所謂、ネガティブな状態ですね。
あまりいい感じではありません。
この時、
心が成熟していないと、
落ち込んだ状態でいられないんです。
ネガティブを受け入れられないんですね。
直ぐに、ネガティブ状態から抜け出そうとするんです。
で、その時にやりがちなのが、
「白黒思考」です。
例えば、
「良い・悪い」とか、
「善・悪」とか、
「正しい・間違い」などと、
両極端に分けて考えます。
何でも直ぐに決めてしまいます。
その方が楽だからです。
ですが、
世の中、そんなに両極端なことってないんですよね。
殆んどがグラデーションがあるグレーです。
ハッキリ決められない状態なんですね。
逆に、心が成熟してくると、
グレーなままにいられるんです。
答えがない世の中を、答えがないままにいられるんです。
ネガティブをネガティブなままに抱えていられるんですね。
なので、
「落ち込む」のは、心が成熟してないと出来ない事なんですね。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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