気持ちが重いなら一緒に持って貰ったらいい

こんばんは。

こころの修復専門家、福田幸訓です。





今回は、



不安や心配って、

ひとりで抱えてしまっていると、とてもしんどいです。

そんな時は、


抱えてる不安や心配してる事を話して、


聞いてくれる人に一緒に抱えてもらったらいいと思います。




ですが、

誰でも良いわけではありません。

自分の内面を話すときは、安心できる人がおすすめです。

信頼できる人に話しましょう。



今日はこの辺で、


最後まで読んでいただき

ありがとうございました。





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