いつまでも辛くて苦しい状態は続かない

こんばんは。

こころの修復専門家、福田幸訓です。





今回は、



悩むことってありますね。

「何でこうなんだろ…」とか

「どうして自分ばかりが…」と

考えてしまいます。



そして、

その状態が続いてなかなか改善しないと、心がどんどんしんどくなってしまいます。



この時、

心のどこかで「このまま変わらないのでは…」と感じています。

それが、しんどさを増幅させるんですね。



もし、

「今は悩んでいるけど改善できる」の解決の道筋が見えたらどうでしょう？

しんどさはかなり軽減されるんではないでしょうか。




今日はこの辺で、


最後まで読んでいただき

ありがとうございました。





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