雨で冷えきった、
冬を感じるような一日でした。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは『モンモン』です。
さて、
「モンモン」ってしてる時ってありませんか？
答えが見当たらなかったり…
方向性が見つからなかったり…
なんともハッキリしない時ですね。
こんな時は、
その、モンモンを抱えながら、「自分の内側にはどんなものがあるのか？」と深く探求していけるといいのですが、ちょっと大変な作業になってしまいますね。
エネルギーがないと出来ませんね。
でも、
なんとかしたい。
では、
どうすればいいのか？
モンモンとしていたくない時は、どうしたらいいのでしょうか？
答えは、
気分を変えるです。
当然といえば当然のことですね。
ただ、
ここには、ポイントがあります。
解決策や答えを探そうとしないことです。
原因究明を一度止めてしまいます。
そして、
ちょっとした事でいいので、「気分を変えられそうだなー」って思ったことをやってみます。
本当にちょっとした事でいいので、あまり考えずにやってみます。
面倒臭がらずにやってみます。
すると、
不思議なことに、
解決策を思いついたりするんですよね。
ヒントになることが現れたりします。
勿論、
気分も変わりますね。
なので、
モンモンした時は、一度、離れてみて自分がやりたいことをするのがいいですね。
何より、心が喜ぶと思いますよ。
今日はこの辺で、
では、
また。
