木曜日は近所の緑道沿いをウォーキング🚶すっぴんメガネで出たけど、メガネ姿を見られるのが昔から嫌で、人通りが多いところは外して歩く(ちょっと危ないかな汗)と、人の顔がぼやけて見えるから人目が全く気にならなくなることを実感！
繊細さん向けの本で読んだけど、周りのことがよく見えてしまう、気がついてしまう人は伊達メガネ(レンズ越しだと刺激が緩和される人もいるらしい)をしたり、メガネやコンタクトの度数を下げて過ごす工夫をされる人もいるそう。
私もすれ違う人や視界の範囲にいる人の顔、雰囲気、表情をキャッチしてしまう傾向はあると思う。だから夕方のウォーキングは緑や川を見ながらぼーっと過ごせてほっとしたのでした😌気になるお花は近くまで近づいてみたり🌸
自分が楽になる過ごし方はお守り集めのような感覚。
久しぶりに体を動かすと体にもいいことをした気持ちになりポジティブにもなりました☺️
ブログを書いているうちに空も明るくなってきた〜。綺麗な青い空も癒しです🌟