人生をもっと豊かに　格上げプロデューサー福原知美　モデルウォーキングスクール Facile CORE Walking
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人生をもっと豊かに　格上げプロデューサー福原知美　モデルウォーキングスクール Facile CORE Walking

★格上げプロデユーサー福原知美★
最短最速で理想の人生を手に入れるアトラクティブレッスン！魅せ方を中心に、マインド、アクション、チャレンジを徹底サポート！自由になる時間とお金を手にいれ理想の自分になれるレッスンを開講中！起業、夢叶、結婚、子育て、乳がん

✨福原知美のブログへようこそ✨
東京都・神奈川県/全国オンラインで
格上げプロデュースをしています。

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老若男女問わず
（１８歳以下の方は保護者の同意が必要です）

プロ志望の方だけでなく一般の方もレッスンいたします。
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【乳癌手術退院後10m2w】相模原プチ旅行/経口抗がん剤TS-1 4クール目/タモキシフェン

2025/12/8 月

◆これまでの記事はこちら



↓入院・手術など17日間毎日入院レポしました！




◆乳がん宣告されたら、突然、

人生最高がやってきたシリーズ


↓今のところ7話までまとめてます



◆前回のお話



相変わらず、ブログ溜まってます！


現在2026.3.21


3ヶ月のタイムラグ！笑


最近は体調も落ち着いてますが

体力があまりなし！

夕寝必須です😅


仕事はウォーキングは少しおやすみして

成功&美人マインドや

格上げプロデュースに移行中です♪


ご希望の方は最下部の

LINEにご登録頂きお待ちくださいね✨


乳がんのご相談もどうぞ〜


◆今日のハイライト




本日の猫

ビビちゃんとUNO



娘に抱っこされて、

全然動かないビビちゃん


そのままずっとUNOしてました


家族でUNOやトランプできる時間が

最近は楽しい


娘に勝ち方も教えると

飲み込みも早く

もう大人顔負けです！


サポートルームという、

ADHDだったりASDだったり

不登校HSCのクラスでもやってますが

ゲームを通じて感情やコミュニケーションを

コントロールできるのはいいよね♪


相模原市プチ旅行気分♪子連れお出かけ


娘が先週は体調不良で

月曜に熱が出てから

その後は熱が下がってたけど

お腹の調子が悪かったので

休みたいとのことで1週間調子悪め


私も少し菌をもらってたのか

ちょっと頭痛がしてた


週末は朝からダンスの発表会のリハもあって

午後からは寝込んでた


日曜は回復したので

オギノパン工場

↓

あいかわ公園

↓

宮ヶ瀬ダムのイルミネーションを楽しみました


オギノパン工場

定番の揚げたての揚げパン


工場見学もできるよ


お食事パンや、おやつパンを買って

公園で食べようと思ったけど

お腹減ってたから

お食事パンは食べちゃった！


海老カツパン

カツサンド

フィッシュサンド

動物クリームパン

コーヒーパン

クリームパン


を購入しました♪


あいかわ公園

あいかわ公園のロング滑り台


100きんとかで滑り台用のマット？

必ず持っていってね！

お尻まじで痛いからw


大人も楽しいよ♪


私は体力ないから、見学してよ〜と思って

白パンで行ったのは失敗だった！笑


ついつい楽しそうで滑ってしまい

茶色くなったぜ


他にもアスレチックや

お父さんの頑張り次第で

めちゃ楽しくなるターザンロープがあるよ


パパやりすぎてこけてたわ！

パパの頑張りランキングは高め！笑

パパ次第でスリルが変わる遊具だよ


冒険の森は

16:00まで遊べるよ


日曜の大混雑にもかかわらず

奇跡的にひとりになった瞬間！笑

このトランポリンは15:30まで


第二日曜は15時まで無料で

ふれあい動物園をやっているらしく

ひよこ、うさぎ、モルモット、鶏、あひる

盛りだくさんに触れ合えました


最終だと箱に入れるお手伝いができたけど

なかなか楽しかった！


アヒルは手を叩くと自ら箱に入ったよ


大きなクリスマスツリーもあった！


この間、私はお腹壊して大変だったわ〜

経口抗がん剤め！🥹


宮ヶ瀬ダムのイルミネーション


17:00〜点灯なようで
16:30までの公園遊びからちょうど良い流れ






気球は大人¥4700とちょっとお高いので

いつかトルコで乗ろうという

夫からの提案でそれを目標に頑張ろう〜

(そっちの方が高いw)



経口抗がん剤TS-1 4クール目


10:00 病院到着

10:30 採血

11:50 ランチ

13:20 5人以内呼び出し



今日は駐車場は空いてたけど、

採血は混んでるけど2〜30分くらいで呼ばれた


前回よりは空いてる

11:00予約で9:30に採血到着したかったけど


今日は久々の登校ゆえ

HSC元不登校娘は

緊張するようで

少し遅くなっちゃった


まぁ、行けてよかった


病院到着時間も

遅くなっちゃったけど

まぁ、もうよしとしよう


時間を気にするとイライラするから

南国とかのそういうのは気にしない国に住みたいw



採血を済ませて

今日は、夫が作ったカレーの残りを食べて

お腹いっぱいだから

もう少しお腹減ってから飲食店に行くかなぁ


セブン前のソファは

仕切りがあってプライベート感あって

過ごしやすいので

今日はそこでいったん待機


車まで戻るのが足が痺れてるので

ややめんどくさいのだ


人が増えてきたので無印に移動しようかな


TS-1 タモキシフェン3クール目副作用まとめ


今日は症状書いてた経過観察ノート

忘れてきちゃった…！！


なんか忘れてると思ったら…


副作用は前回とほぼ変わらずかなぁ


・足の痺れはパクリタキセルではあるけど継続中

・手指こわばりや黒ずみ

・色素沈着でシミがすごい

・涙が出る

→ルイカンキョウサク

抗がん剤の液がでているので

ソフトサンテ(ヒアルロン酸なし)

するとよい


・視力低下

→眼科へ


・便秘と下痢の繰り返し

→ロペラミド(下痢) マグネシウム(便秘)の薬飲む


あと、これは先生に相談するほどではないけど

(でも多分言っちゃうw)


タモキシフェンのせいか

体がオッサン化して困惑…


と思って先生に相談したら

男性ホルモンではない


毛のターンオーバーの関係があるのかも？


とのこと


女性らしくいるためには大変だわよ


・頭皮が前よりにおう…

→朝晩洗うようにしてる

坊主だから超楽！笑


あとはリーゼの頭皮リフレッシャー

使ってるよ






・もみあげめちゃ濃くなって

GTOの頃の池内君化　笑

→もみあげを女性らしいサイズに

顔剃り用シェーバーで整えてる




・顔毛と体毛が濃くなる

ついでに顔の産毛剃りをするようになったのだけど

パクリタキセルの時に

産毛抜けたおかげかツルツルに肌がなって

透明感とかすごかったから、

産毛の存在は透明感に関わると思ったよ


・シミが増えた

パクリタキセルの時はシミできなかったけど

今はすごい生成されてる…

手の甲まで…


日焼け止め改めて塗らねば

涼しくなってきたので車にも常備


夫婦関係の改善


最近、私が怒り爆発して、

洗濯&食事ストライキをして

自分の思いを伝えまくったので

反省したのか家のことを進んでやってくれてる


自分が本来するべきこと(家事、育児など)

それをやってもらってることに慣れてしまって

感謝がなかったり、


家族という社会の中で

仕事=家事がうまく行くように、とか

こうしたら妻や娘が助かるかな？とか

自ら動いて協力する姿勢がないし


私との距離感は夫婦であって

元々他人だし、

親子ではないから！と伝えたのだ


大人として判断してやってることを

チクチクいってこないでほしい


特に食事とか

食べてるものを体に悪いとか

また、そんなもん食べてとか言われて

心配してるんだろうけど


かなりストレスで夫と食事を共にするのが

かなりのストレスであった

(まぁ、私も家事のやり方とかお酒については

言うから反省だけど)


まぁ、そんなことを伝えると

ゴミ出しとかやってるし

たまにはやってみなよ！

みたいなことを言い返されたわけだけど


藤原竜也さんのラジオだったかな？

そのインスタショートがながれてきたのけど


『夫が、ゴミを出しただけで

家事をやった気になって

絶望してる』


という悩み相談があってw

藤原竜也さんの
「これ旦那さんの気持ちわかる！
なんなら袋3個とかだしたら
すごいやった気になるから！！」
っていうのがなかなかタイムリーで笑っちゃった


【ABCラジオ公式】Sky presents 藤原竜也のラジオ on Instagram: "達成感なのでしょうか…😂✎*┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈#358 11月22日OA分プロフィール欄のURLから全編試聴可能👂┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈#藤原竜也 #家事 #夫婦 #家事分担#ABCラジオ #ラジオABCラジオなど15局ネットで放送中！「藤原竜也のラジオ」切り抜き動画です。"17K likes, 615 comments - tatsuradio1008 on November 26, 2025: "達成感なのでしょうか…😂✎*┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈#358 11月22日OA分プロフィール欄のURLから全編試聴可能👂┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈#藤原竜也 #家事 #夫婦 #家事分担#ABCラジ…リンクwww.instagram.com




仕事で忙しいとできないこともあるだろうけど

今は、姿勢や態度が違うから

なんとなく許せる


カレーも

私と娘が寝込んでたので

作ってくれてたわ〜


感謝！


心って態度に出るよね


じゃぁ、あんたが作ってみろよ

のドラマでもあるように

やってあげてるのに一言多かったり、


妻や嫁は働く夫に奉仕するべきだ

男は働いて泣かずに家族を養うもんだ



みたいなのが、アラフォー世代の私たちには

60〜70代の親たち(亭主関白&専業主婦多め)

に育てられたので結構ある気がする


それを描いてくれた

いいドラマ！

もうすぐ最終回で終わってほしくない〜

(もう終わっちゃってるけど！

Tverで後半は今見れるみたいよ)




私の母も父も中学校教師だったので

共働きの中、そんな世相で

家事や育児をほぼワンオペで

やってたと思うと尊敬する


しかも教員の働き方はなかなか大変


いつの間にか

父が茶碗洗いをするようになってたので

親もいろいろあるんだなぁとおもった記憶 笑


今の平成、令和世代は

男女の境目がなくなり

家事の平等とかメイクとかファッションとか

いろんなことをやらなきゃいけないのも

ある意味大変だけど、


自分のやりたいことや

権利の主張みたいなことできるからいいのかなぁ


本日のコーデ



これを撮ったら

予約表をお手洗いに忘れてたので

慌てて取りに行き、せっかくなので

上着も着用して再撮影




今日は

綺麗めパーカー


タイトスカート


ユニクロのウルトラライトダウンのロング

↑

病院内は暑いので小さく畳めて軽いので

リュックに入りやすい


コロンビアのニット帽に

バレンのインナーと金髪前髪ウィッグ

↑双方あまり暑くなりすぎず、便利


◆次回◆

蛍光抗がん剤4・5クール目


お楽しみに♪


退院後のがん生殖

妊孕性スケジュールまとめ

10月初旬　市健診の視触診で発見

10月中旬　乳がん告知

11/26 聖マリアンナ受信

1/14 入院

1/15 手術

1/30 退院㊗️

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

1/31生殖外来:卵子を育てる注射スタート


2/4 形成:エキスパンダー50ml生理食塩水追加

　　

      生殖: 血液検査(卵子の成長具合？ホルモン値など)結果見てホルモン注射の量を調整



2/12〜14 生殖:採卵

　　　　　採精子←夫と一緒か2時間前のもの持参


2/18 乳腺外来:病理結果　今後の治療方針

　　　形成:エキスパンダー様子見る　注入あり？


2/25 形成:経過撮影

　　　生殖:今後の方針

2/28 生殖:2クール目スタート　ホルモン注射

3/4 形成:再感染？予約外受診

　　エキスパンダー50ml生理食塩水追加合計350ml

　　生殖:血液検査　ホルモン注射


3/7 形成:経過観察

　　生殖:血液検査　ホルモン値経過観察


3/10.11 生殖:血液検査　ホルモン値経過観察

3/13 採卵

3/25 凍結確認

4/11 がん生殖3クール目スタート
4/21乳腺外科で抗がん剤スタート決め
4/28 3クール目採卵
5/9 凍結確認
5/13 抗がん剤ECスタート
5/27 EC2クール目
6/10 EC3クール目
6/18 乳房再建術前CT 肝臓エコー
6/24 EC4クール目ラスト
7/2 再建　転院　JR東京総合病院

7/10 抗がん剤パクリタキセルスタート

7/29 パクリ2クール目

8/19 3クール目

9/1 パクリタキセル4回目ラスト

9/17 形成経過観察

乳腺外来予約外受診

9/19 甲状腺エコー

9/30 乳腺外来　タモキシフェンスタート

10/8 経口抗がん剤TS-1スタート

10/27 TS-1  2クール目

11/17  TS-1  3クール目

12/8 TS-1 4クール目

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【乳癌手術退院後10m1w】形成経過観察/本日の猫とおやつ

2025/12/3 水

◆これまでの記事はこちら



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人生最高がやってきたシリーズ


↓今のところ7話までまとめてます



◆前回のお話


◆今日のハイライト



通院が隔月になったら

なかなかアップできず〜


年末年始からいろいろあってバタバタで

もうあっという間に3月になってしまって

タイムラグあってすみません😅



本日の猫

ビビちゃんとパンクッション


パンくんに似たクッションでもふもふを楽しんでます







目つき悪いのは寝起きだから



唐揚げみたい🍗



なんかすごい餅入り巾着みたい


形成外科　経過観察

11:10 病院到着


車が混んでて遅刻！

受付を急ぐが、まだまだ待ち時間は長そう〜


12:20 5人以内に呼ばれる


12:50 診察


13:00 会計


今日は形成外科の経過観察！


ちょっと(どころじゃないけど)

太っちゃったから

健常側の左のおっぱいサイズが上がった気がして

エキスパンダーの注入が足りてるか

気になった🤣


とりあえずは大丈夫そうで、

背中の脂肪も大丈夫そう


でも痩せて筋肉増やしたほうが

免疫あがってガンにもいいよって言われた

(痩せてた時にガンになってるから

わからんけどね〜笑)


今は標準体重くらいなんだけど

モデル体型にはせめてあとマイナス5kg？


先生、この前は痩せなくても

いいって言ってたけどね！笑


緩やかにダイエットを〜

と思いつつ

食べる楽しみに逃げてしまいます😅


モデル復帰したら背中が開くような

ドレスも着るかもしれず、


患者の繋がりで聞いてたけど、

そのような方には

やや下の方で執刀できるようだった


その時に私モデルですって言って〜って

言っててわらっちゃったわ〜

なんか恥ずかしくていえない性分！笑



あと、聞きたかったことは

パクリタキセルで足が痺れてるんだけど

形成外科からみた痺れの観点も

聞きたかったので聞いてみた



痺れというのは、

神経の回復を待つしかないようで、

今乳腺外科でも処方されている

ビタミンＢ12であるメコバラミンや

痺れを和らげる

タリージェ、ゴシャジンキガン(漢方)

で、回復を促すしかないようだった



本日のおやつ


待ち時間は

暇なのでセブンイレブン物色してたら

いろいろ気になって買ってしまった！笑

(ダイエットと程遠い)


ちいかわのいちごミルクスムージー

つぶぐみ

キャラパキ　あまおう


ついつい娘が好きそうなものを買ってしまう！


私もちょびっともらって譲る方向です


娘は、おとといから体調不良で、

今日はしょうがなくお留守番！


インフルエンザかと思ったけど

熱は翌日に下がり

次の日は熱が下がってたけど

行きたくないようなので休ませることに…


今日も休むという


母子分離不安があった娘からすると

去年からほんとに成長！



1人で気ままに好きなことできる時間が

楽しいらしい！




◆次回◆

相模原プチ旅行

毛が生えてきた

夫へ家事ストライキ！


お楽しみに♪


退院後のがん生殖

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1/15 手術

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1/31生殖外来:卵子を育てる注射スタート


2/4 形成:エキスパンダー50ml生理食塩水追加

　　

      生殖: 血液検査(卵子の成長具合？ホルモン値など)結果見てホルモン注射の量を調整



2/12〜14 生殖:採卵

　　　　　採精子←夫と一緒か2時間前のもの持参


2/18 乳腺外来:病理結果　今後の治療方針

　　　形成:エキスパンダー様子見る　注入あり？


2/25 形成:経過撮影

　　　生殖:今後の方針

2/28 生殖:2クール目スタート　ホルモン注射

3/4 形成:再感染？予約外受診

　　エキスパンダー50ml生理食塩水追加合計350ml

　　生殖:血液検査　ホルモン注射


3/7 形成:経過観察

　　生殖:血液検査　ホルモン値経過観察


3/10.11 生殖:血液検査　ホルモン値経過観察

3/13 採卵

3/25 凍結確認

4/11 がん生殖3クール目スタート
4/21乳腺外科で抗がん剤スタート決め
4/28 3クール目採卵
5/9 凍結確認
5/13 抗がん剤ECスタート
5/27 EC2クール目
6/10 EC3クール目
6/18 乳房再建術前CT 肝臓エコー
6/24 EC4クール目ラスト
7/2 再建　転院　JR東京総合病院

7/10 抗がん剤パクリタキセルスタート

7/29 パクリ2クール目

8/19 3クール目

9/1 パクリタキセル4回目ラスト

9/17 形成経過観察

乳腺外来予約外受診

9/19 甲状腺エコー

9/30 乳腺外来　タモキシフェンスタート

10/8 経口抗がん剤TS-1スタート

10/27 TS-1  2クール目

11/17  TS-1  3クール目

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【乳癌手術退院後9m3w】経口抗がん剤3クール目/HSC不登校娘のイベント続きな11月

2025/11/17 月

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◆今日のハイライト




本日の猫

ビビちゃんの定位置はソファ


抱き枕みたいなビビちゃん

ぽにぽに弾力あって気持ちが良い


目が少し調子悪め


パン君がいなくなって

ナワバリの場所が空いたけど、

キャットタワーを使わないのかなぁと

入れ込んでみるけど、

透明なドームが怖いのか慌ててだめだわ！笑


HSC元不登校娘の運動会と遠足

イベント続きの11月

元々6月に予定されてた遠足が

雨で延期、暑さで延期となり

やっと開催！


11月頭に運動会もあったので

なかなかハードスケジュールだったと思う


去年より余裕を持って臨めた運動会


ダンスが前より楽しめてた！


玉入れは絶対入らない方向に飛んでくけど

その前に踊るダンスはとてもお気に入り


スノーマンのカリスマックス！


パラパラ世代は懐かしい



徒競走はドベで悔しかったらしく

その後練習してたわ


少しずつ集団で頑張る気力が出てきて

嬉しく思います


シマエナガのキャラ弁


リクエストに答えて

白色縛りのキャラでお願いしたのだけど

選んだのはシマエナガ


くちばし逆さまだったのに気づいたのは

もう胃に入った後でしたね

自転車に乗れるようになった


小2にしてやっと自転車に乗れ始めた！


私もどうやって自転車に乗ってるかわからず、

このちっこい自転車に乗っては

ゆるい坂道を下ってみて分析し言語化してみる

(youtubeでゆるい坂でペダルなしで

体幹だけで下るのを推奨してた)


お腹の下には少し力入れて姿勢よくしよう！


ハンドルは腕の力じゃなくて前に押す感じ！


それを左右ぶるぶる繰り返してみて


ペダル踏む時にハンドルが倒れちゃうから

同じ方のハンドルを前に押してみて！


右足は踏み込めるから

苦手な左から始めてみて！


最初の勢いがないと倒れちゃうし

ペダルが上に来ないから

ギュンって踏んでみて！


などと分析を繰り返し

やっとこさ乗れたわ！


ストライダーさせとけばよかったわ〜


保育園だとなかなかやる機会ないよね！


三輪車より遊びに取り入れてもらいたいものです


経口抗がん剤TS-1 3クール目

10:00 病院到着

10:40 採血

11:40 5人以内に呼ばれる

(11:30予約)

12:45診察

13:30 薬局

13:50 帰路へ


今日は採血待ちが長い…

椅子もいっぱい🈵


病院の気や波動が合わないのか？

なんだかエネルギーが

吸い取られるような感じだから


セブンでご飯買って車で休むことにしました



今ハマってるのはドラクエ5


久々にゲームに没頭してみようかなと

懐かしい名作をやってみる


花嫁どちらにしようかな


ゲームで遊ぶことに最近罪悪感を感じてたから

その罪悪感を手放してみる


ニンテンドーswitch、

娘が3年生になったら取り入れようかなぁ


ゲームから学ぶことも多いよね


副作用メモ

・パクリタキセルの足の痺れと痛みは継続中

・シミが増えた

・下痢と便秘が繰り返されて痔になる

・タモキシフェンのせいか手がこわばっている

・指先が黒ずんでいる

・指先の手荒れがひどく皮むけ


お薬メモ

痺れ対策漢方の

ゴシャジンキガンはまずいので

あまり飲めてないので処方してもらわなかった


メコバラミン　ビタミンB12は

痺れの神経回復に有用であるが、

飲みやすいのでまた処方してもらった


下痢と便秘大変なので

整腸剤もらって、

下痢止めのロペラミドは

聞きすぎて便秘になるようなので

2→1錠に減らすことにした


シミや色素沈着のビタミン剤シナールは

先生は出さない主義みたいなので諦め！笑


まぁ、あんまり効かないのよね、シナール



本日のコーデ



最近エレベーターが混んでて

久々の撮影


病院はストールが採血には便利ね


足が痺れて痛いのは相変わらずなので

緩めのスノーブーツしか入らないが

冷え性対策に良い


ユニクロのバスケットハットがかなり役立ってて

サイズ調整もできるし

ウィッグつけなくても、眉毛なくても

ある程度隠せるので、

温泉の後とかも大活躍！



眉毛、鼻毛、体毛

ほぼ前の状態！

まつ毛はまだビューラーでカールしても

丸まらないので感覚的には

もう少し伸びるかな？


下まつ毛はほぼ生えたね


永久脱毛してたところは生えてこないよ


顔の毛は、眉毛まつ毛以外

生えてこないでもいいのに〜


毛があると

やはりメイクのノリや輝きが違う気がします






◆次回◆

相模原プチ旅行

TS-1経口抗がん剤4クール目


お楽しみに♪


退院後のがん生殖

妊孕性スケジュールまとめ

10月初旬　市健診の視触診で発見

10月中旬　乳がん告知

11/26 聖マリアンナ受信

1/14 入院

1/15 手術

1/30 退院㊗️

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

1/31生殖外来:卵子を育てる注射スタート


2/4 形成:エキスパンダー50ml生理食塩水追加

　　

      生殖: 血液検査(卵子の成長具合？ホルモン値など)結果見てホルモン注射の量を調整



2/12〜14 生殖:採卵

　　　　　採精子←夫と一緒か2時間前のもの持参


2/18 乳腺外来:病理結果　今後の治療方針

　　　形成:エキスパンダー様子見る　注入あり？


2/25 形成:経過撮影

　　　生殖:今後の方針

2/28 生殖:2クール目スタート　ホルモン注射

3/4 形成:再感染？予約外受診

　　エキスパンダー50ml生理食塩水追加合計350ml

　　生殖:血液検査　ホルモン注射


3/7 形成:経過観察

　　生殖:血液検査　ホルモン値経過観察


3/10.11 生殖:血液検査　ホルモン値経過観察

3/13 採卵

3/25 凍結確認

4/11 がん生殖3クール目スタート
4/21乳腺外科で抗がん剤スタート決め
4/28 3クール目採卵
5/9 凍結確認
5/13 抗がん剤ECスタート
5/27 EC2クール目
6/10 EC3クール目
6/18 乳房再建術前CT 肝臓エコー
6/24 EC4クール目ラスト
7/2 再建　転院　JR東京総合病院

7/10 抗がん剤パクリタキセルスタート

7/29 パクリ2クール目

8/19 3クール目

9/1 パクリタキセル4回目ラスト

9/17 形成経過観察

乳腺外来予約外受診

9/19 甲状腺エコー

9/30 乳腺外来　タモキシフェンスタート

10/8 経口抗がん剤TS-1スタート

10/27 TS-1  2クール目

11/17  TS-1  3クール目

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一緒に整え直す講座を考えてみました

◆この講座でやること

【1回目】
・好きなこと、しんどかった経験の棚卸し
・その経験が「誰の役に立つか」を言語化
・自分の人生の中にある“仕事の種”を見つける

あなたの中にある忘れかけてた原石を探し、
もっと私は活躍できるんだ！
私って必要とされてるんだ！
と実感できるように✨

【2回目】
・寄り添いたい相手を1人に絞る
・無理のない関わり方・働き方を整理
・今すぐ動かなくていいこと/やるならこれ、を明確に

自分を犠牲にせず、
もっと自分らしい生き方を
無理なくできるように✨

👉 ノウハウ講座ではなく
 人生と仕事の再編集をするイメージです

いきなり個別はちょっとまだかも…
でも、まず整理したい！
そんな方のための講座にしました♪

 

◆先日ご案内した

個別相談（下の方に載せてます♪）との違い


・少人数で、他の方の人生や視点からも学べます
・2回あるので、間に「考える時間」を取れます
・少人数だからこそ、安心して話せる空気を大切にします


※1対1で深く見る形式ではないので
個別ご希望の方はLINEで

【個別相談】と送るか
メニューのボタンを押してくださいね

▼参考個別価格▼
通常¥36,000が
→モニター価格￥15,000/90分

 
 


さて、本題のグループ講座の方に戻ります！


◆開催内容
・日程
　① 1/30（金）11:00〜12:30
　② 2/2 （月）11:00〜12:30
　※全2回・同じメンバーで行います
　※アーカイブあり（復習・欠席OK）
　※ご希望の方は終了後
　　そのままランチ会しましょう♪

・形式：zoomオンライン
・参加費：¥15,000（全2回）
・定員：少人数制
　※最少開催人数：1名
　1〜2名の場合は、
　より個別に近い形で丁寧に行います

❤️今回だけの特典❤️

🎁 終了後7日間・LINE質問OK
講座で出てきたモヤモヤの整理をサポート✨

「まだ自信はないけど…」
「でも、ここで一度整えたい」
「同じような悩みの方とお話ししてみたい」

そう感じた方はLINEで
【グループ参加】と送るか
メニューの【グループ講座に参加する】
のボタンを押してくださいね☺️

 

 
 

▼先日ご案内した

個別相談のご案内はこちら▼

 

起業初期って

やる気はあるのに

頭と気持ちがぐちゃぐちゃになりがち…

 

・発信が止まっている

・家族の反対にあっている

・自信がなくなっている

・値段を上げたいのに上げられない

 

やめたいわけじゃないのに

このままでいいのかな？と

キュッと心が縮こまってしまう…

 

私自身も何度もありました。

 

それでも、スーパーマーケッターな

恩師に出会い

闘病・家族の事情・体調不良があっても

仕事をゼロにせず続けられました。

 

無理に動かなくても

「戻れる軸」さえあれば

再スタートは早いし

 

1人で考え込むより

先を行く人の言葉で

スルッと悩みがほどけることも多いんです✨

 

今の私は薬の副作用で足の痺れがあり

ウォーキングを教えることができるのは

以前の80％ほど。

 

今まで積み上げたことが

急に使えなくなることってありますよね

 

そんな私でもできるのは

困難な状況でも乗り越えた

経験や知識のお話✨

 

だから今回は【初めて】

ビジネスに特化した個別相談を

モニター募集します❤️

 

❤️こんな方におすすめです❤️

 

起業したけど

✅ なかなか月10万の壁を越えられない

✅ 1日2時間ほどで月30万を目指したい

✅ SNSで疲弊せず集客を安定させたい

✅ おうちで無理なく続けたい

✅ 家族との時間も大切にしたい

 

↑これ、全部

過去の私がクリアしてきたことです✨

 

❤️動けない時期でも

「ちゃんと前に進む」❤️

 

＼おうち起業アップデート相談／

 

◆60分＋30分サービス

◆1週間アフターフォロー付き

◆オンライン

◆通常 ¥36,000／60分

→【モニター価格：15,000円/90分】

◆モニター条件：ご感想（匿名OK）

◆【5名限定】

※実験的開催＆体力的にこの人数まで

※1/31までのお申し込みに限ります

 

▼この相談でわかること▼

・今やらなくていいこと

・今これだけやればOKなこと

・方向性・立ち位置の言語化

・目標額を手に入れるためのあなたの伸び代

 

無理に頑張らず

アクセルを踏めるサポートをします♪

 

難しい話やゴリゴリ営業はしません。

今のあなたに合う形で整理します😌

 

 

 

福原知美の

人生を豊かにする格上げプロデュース

 

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 ご希望の日程をいくつかお知らせくださいませ❤️

 

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自分を大事にでき理想の人生を送るための

ワークを受け取ってね❤️(準備中)

 

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【乳癌手術退院後8m4w】経口抗がん剤TS-1 の2クール目/タモキシフェン/カタツムリ育て方

2025/10/27 月

◆これまでの記事はこちら



↓入院・手術など17日間毎日入院レポしました！




◆乳がん宣告されたら、突然、

人生最高がやってきたシリーズ


↓今のところ7話までまとめてます



◆前回のお話

まだまだ記事が溜まってて、

アップ遅くなってますが

是非是非お付き合いくださいませ😅


あと、こちらのご案内も

ぜひご覧ください


闘病や不登校、不妊治療など

プライベートとワークライフバランスを

見直して

ゆるーく収入を得たい方におすすめの内容かな？


◆今日のハイライト



本日の猫🐱

ビビちゃんの衣替え！？





パン君にそっくりなクッション

=通称パンクッションを

ダイソーで手に入れたので

もふもふに囲まれてあったかそう


パン君に比べるとビビちゃんは毛が短いので

寒そうだからよかったね！


電気毛布、同じ色だったから、

ビビちゃんが拡張されて

さらにでかくなってます


本日のカタツムリ🐌


カタツムリの育て方


虫かごに入れて

濡らしたキッチンペーパーを

毎日交換してます🐌



カタツムリたちも

すくすくと育って

割と大きくなってきました



エサは、

サニーレタス

小松菜←人気

キャベツ

白菜など


主に葉物で、柿やりんごなど

果物の皮もあげてみたけど

あんまり食べなかったわ


卵の殻はカルシウム的に必要らしいので

中の膜を取って

乾かしてから入れています


すりつぶして粉々にした殻も

2026年からは入れてます


1匹掴んだら殻が潰れたので

卵の殻を置いてるだけでは足りなかったことが

判明したよ🥹


この時は土の上に卵の殻をおいたけど💩が

めちゃ多くなって土の替えが大変なので

キッチンペーパーの上においてます


土は、長期的に飼うなら

体を休ませるのに必要らしく、

本当は腐葉土が良いみたいだけど

虫が湧くのと、うんちの処理的に💩

観葉植物用のこちらの土？石？

ハイドロカルチャーというのかな？

そちらにしてみました



名前が決まったよ♪

時々土に潜ってるのはモグリン

たくさん食べて葉っぱの方にいるのがツムリン

という名前に決定🐌


でも2匹とも動いてる時は

どっちかわからん…笑


寝てる時に個体を判別してます


そして、新たに加わった少し小さめのクロリン

ちょっと全体的に色が黒いやつもいて

(この子が出産したら殻が割れた)

現在3匹飼ってるよ


クロリンとモグリンが12月初旬に

交尾してたのを後々発見…


めちゃ繋がっててびっくり！


攻撃！？食べてる？とか思ったけど、

チャットGPTにきいたら

交尾みたい


娘が、カタツムリがチューしてる😘

なんていうもんだから笑っちゃうよね


いつ卵を産むのかそわそわしてます。

(2週後に産んでたのでまた書きます)


経口抗がん剤TS-1の2クール目

10:00 病院到着

10:30 採血→モーニング&ランチへ

11:30 予約時間

13:30 5人以内に呼ばれる



今日の採血はちょっと混んでたわ〜

ECやパクリタキセルの点滴で

ボロボロになった血管も

少し回復傾向


腕は血管が消滅したところが

へっこんでいる


点滴の位置を気にしない採血の楽さ！

もう手の甲は、いやだ〜！



タモキシフェン/経口抗がん剤TS-1/パクリタキセル副作用まとめ

1ヶ月服用してみた感想は

点滴の抗がん剤と比べたら天と地の差！？


ちょい気持ち悪い…ムカムカする

というのと、

時々あっつー！！

ってホットフラッシュがきて

後頭部がぱぁっと暑くなる


帽子を投げ捨ててる


手指がこわばる

→グーパー体操して


足腰の冷えもある

→お風呂やホッカイロなどであっためて


ちょっと食べすぎると下痢になる

→これは診察で言い忘れたけど、

下痢止めの薬はまだある


目が悪くなった(老眼？)

→涙に薬の成分が出るらしい


眼科で診察してもらって！

とのことだけどなかなか行けてない



今のところの変化はその程度かな？


更年期が早めに来る感じらしい


パクリタキセルの副作用2ヶ月経っての後遺症は

相変わらず、つま先側足裏半分の痺れがひどく

急に寒くなってきて

ギュッと詰まった靴

(モカシンやショートブーツを試した)

を履くと

暴れたくなるほど痛い…


→薬は、ロキソニン、ビタミンB12、


牛車腎気丸(ごしゃじんきがん)

↑まずいから飲めなくなってきた


タリージェ←眠くなる


これらを継続中


時々昼とか飲み忘れてしまうのもあるけど

あまり改善してないなぁ


マジックテープ式のサンダルが

寒くなってきて履けなくなって

去年、冬キャンプで使った

ゆるめのファーのスノーブーツを履いてるけど

ここ数日は雨天と寒さが続いてたので

ちょうどよかった


ヒールブーツは履くと

死ぬかと思った！


これで出かけたら転ぶかな


もう、本当仕事どうする問題だけど

一旦仕事しないとそろそろ保険金も

遊びすぎと私と猫の病院代にて尽きたのでw


これまとめてる2026.1月

ウォーキングやポージングは

ヒールなしなら

教えられそうになってきたよ


でも、座学兼配信の方も頑張らないとだわ

格上げプロデュース、


まとめ中ですが


気になる方は最後にあるLINEに登録して

待っててね〜


今作業頑張ってます


でも、今日は少し暖かかったので

モカシン的な靴を履いてきたら

歩くのめちゃんこ痛いわ…😂


いつ、この痺れは終わるんじゃー！



↑ブーツはこんなの


ファーの色が可愛いので

高見えする気がしてる


あと、首のむくみがやはり気になってて

めちゃ首が太くなってた


橋本病とかパセドウ病とか

甲状腺ホルモンがどうなのか気になってる


採血で調べて貰えばよかったけど

今日の診察で伝えてみよう

→次回の採血で検査してもらうことに。


ホルモン検査の結果は時間かかるので

当日わからないかもとのこと

(12月の時点で、大丈夫、心配ないとのことでした)

毛が生えてきたのと眉毛問題

パクリタキセルのラストが9/1で

約2ヶ月だと髪の毛も生えてきたようで

シャンプーも泡立ってきたわ！笑

↑

それで毛が生えてきたことに気づいた


眉毛、まつ毛、そして鼻毛も生えてきて

なんだかツルツルだった自分が懐かしく

そして尊く感じる

(三蔵法師みたいで)


今はなんかムダ毛的に

ちょっと汚く感じちゃってw


鼻毛はムズムズするし、

眉毛も前より増えたかも　笑

(3周期分が一気に生えて抜ける説…)


髪の毛は

少し伸びたら金髪に染めたいわ




そんなことを感じられる精神的余裕からも

だいぶ治療は落ち着いたんだなぁと

実感してました


眉毛がツルツルの全部生える前に

アクアドールで買った

眉毛シール試さないと！

ってやってみたんだけど、、、



ハサミで切って


コットンにつけた水でやると

台紙から剥がれるんだけど

(娘が手伝ってくれた)

あれ、


思ってたのと違う…


シール残るやつ…


パウダーが転写されると

勝手に思ってたわよ


玉ねぎの皮みたいって

娘に言われたわ🤣


使うの遅すぎたのと、

めんどくさくて私には合わなかったわ😂


動画撮ったけどお蔵入りだわよ〜笑


この前紹介した0.05のアイブロウが

私はよかったわ〜


しかもツルツルは1ヶ月くらいだったから

眉アートもやろうか迷ってる間に

生えてきちゃったわ！


まぁ、金髪とか明るめな色がおおいから

やらなくて良かったかも


本日のモーニング&ランチ

無印カフェで朝のメニューができてる！


病院でお友達になった方から聞いて驚いたのだけど

モーニングメニューができてる！


前はドリンクしかなかったから

進化してますね〜


朝だけストアの食べ物を買って

食べて良かったけど

今はおそらくなくなったのかな？その制度は。



待ち時間長いから

お昼までどうせデザートにたべる←

チーズケーキでしのごうかな？と思ったけど


11:00〜のランチメニュー早めにもらってみたら

うどん鍋を昨日食べたのと、今朝は

雑炊を多めに食べたので

軽食が良くなっちゃいました


サンドイッチはランチメニューになかったので

早めに注文しちゃったよ！

(テイクアウトにはあるらしい)



サンドイッチ立ってて素敵〜

と思ってブログ書いてたら

中身が飛び出してきたわ！笑


¥800はちょっと高いと感じちゃったけど

美味しい😋サンドイッチの範囲だと

¥500前後がありがたいね😅



紫キャベツはマリネ風で酸っぱい感じ

にんじんはややカレー風味もする時もあるかな？

そちらもマリネ風で

さっぱりした味わいでよかった




ちなみに今日のランチメニューは

こちらだったよ



◆次回◆


HSC元不登校娘の

学校イベント続き


お楽しみに♪


退院後のがん生殖

妊孕性スケジュールまとめ

10月初旬　市健診の視触診で発見

10月中旬　乳がん告知

11/26 聖マリアンナ受信

1/14 入院

1/15 手術

1/30 退院㊗️

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

1/31生殖外来:卵子を育てる注射スタート


2/4 形成:エキスパンダー50ml生理食塩水追加

　　

      生殖: 血液検査(卵子の成長具合？ホルモン値など)結果見てホルモン注射の量を調整



2/12〜14 生殖:採卵

　　　　　採精子←夫と一緒か2時間前のもの持参


2/18 乳腺外来:病理結果　今後の治療方針

　　　形成:エキスパンダー様子見る　注入あり？


2/25 形成:経過撮影

　　　生殖:今後の方針

2/28 生殖:2クール目スタート　ホルモン注射

3/4 形成:再感染？予約外受診

　　エキスパンダー50ml生理食塩水追加合計350ml

　　生殖:血液検査　ホルモン注射


3/7 形成:経過観察

　　生殖:血液検査　ホルモン値経過観察


3/10.11 生殖:血液検査　ホルモン値経過観察

3/13 採卵

3/25 凍結確認

4/11 がん生殖3クール目スタート
4/21乳腺外科で抗がん剤スタート決め
4/28 3クール目採卵
5/9 凍結確認
5/13 抗がん剤ECスタート
5/27 EC2クール目
6/10 EC3クール目
6/18 乳房再建術前CT 肝臓エコー
6/24 EC4クール目ラスト
7/2 再建　転院　JR東京総合病院

7/10 抗がん剤パクリタキセルスタート

7/29 パクリ2クール目

8/19 3クール目

9/1 パクリタキセル4回目ラスト

9/17 形成経過観察

乳腺外来予約外受診

9/19 甲状腺エコー

9/30 乳腺外来　タモキシフェンスタート


10/8 経口抗がん剤TS-1スタート

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【乳癌手術退院後7m4w】経口抗がん剤ホルモン療法スタート/カタツムリ飼ってみる/癌に効くアロマ

2025/9/30火

◆これまでの記事はこちら



↓入院・手術など17日間毎日入院レポしました！




◆乳がん宣告されたら、突然、

人生最高がやってきたシリーズ


↓今のところ7話までまとめてます



◆前回のお話


◆今日のハイライト




本日の猫

ビビちゃん巻き

ソファ用のシーツを被せたら

ちょうどよかったみたいで

しばらくコレ




私が占領してなければずっとここにいるね！


キャットタワーがパン君

ソファがビビちゃんのナワバリだったのよね


キャットタワー、物置になりそうだわ…

時々登らせてみよう


カタツムリ🐌飼ってみようかな


そんなキャットタワーに置いてみたのは

こちら…

今朝は雨が降ったあとやんだので

義実家に大阪土産を渡しに行ったら

壁に何匹か小さなカタツムリ🐌


かわいいので誘拐！？笑


連れて帰ってみた


チャットGPTに聞いて

簡単な飼育方法を聞いてみる


濡らしたキッチンペーパーを入れて

無農薬の野菜を洗って入れる

たまごの殻もカルシウム的に砕いて与えるとのこと


ふんや食べかすが処理しやすいみたい


長期的には腐葉土などもお勧めされたが

面倒そうなのと虫が湧くみたい🐛




レタスやキャベツ

薄切りのにんじんやきゅうり

を好むとのことで


娘のために

ちょっと観察させてもらおうかな


経口抗がん剤+ホルモン療法スタート

12:45 病院到着


今日は13:00〜予約


採血がないってなんて楽なんだ〜


再来受付して

タリーズのメニューチェック後

無印へ


今日はあまりパスタやサンドイッチの

気分ではなかったので

無印のうどんに惹かれるので今日はそちらへ

(下の方に書きます)


ここ最近の体調まとめ


この3日、娘の風邪をもらったのか

咳がしんどい


熱はあまりない


やはり首のしこりは

風邪の前兆だったかな？


前回のエコーの結果を聞くのでどうなるやら…



足の痺れがやはり強く

足裏つま先側半分が触感なし


骨の感覚？というのか

当たってる感覚はあるので運転はできるが


立ちっぱなしが本当にキツく

電車などの揺れが耐えられない


時々ひっくり返った虫みたいに

寝転がって足を上げないときついし

痺れ過ぎて痛い


体力奪われるので

眠気がすごい


この数日はソファで寝て背もたれに足を上げて

寝た方が楽なくらい…


このまま痺れが引くと良いけど…


本当に、ウォーキング講師的には

死活問題だぜ…😂


視力が落ちているというか

近くのもの、スマホや本などが

本当に見えなくなってて

老眼が倍速で悪化してる感じ…


タリージェの副作用もあるっぽい

でも、量は今のところ15mlで継続とのこと



かかとの皮が剥けるのは

かかと水虫とかになってるかもな〜


先生に伝え忘れました…

市販薬で買うか

診察&首のエコーの結果

15:15

なんだかんだ予約2時間遅れだった〜


首のエコー的には問題なかったようで

一安心！


術前のCTでも何もなかったみたいなので

首のむくみは別の原因かも…


なんだろう〜


レッスンしなくなって

姿勢が悪くなってるのは有りそうだわ



16:00 注射

リュープリン

24週　半年に一回の注射とのことで

お腹に注射しました！


抗がん剤で、私の場合は太ってしまったから

お腹の贅肉がちょうど良い


お陰様で痛くない


いいんだか悪いんだか



ワンピースで来てしまった…と思ったけど

病院のバスタオルで隠してできたので

なんとか恥ずかしくなくできました


生理が止まって更年期のような

ホットフラッシュが主な副作用みたい



















経口抗がん剤とホルモン剤

吐き気が強くなるみたいで


抗がん剤前半のECの時の副作用と似ているから

ノパミンなどの薬が残ってるか聞かれた


まだ残っているので、

風邪が治っての来週から始めることに！


2週飲んで1週お休みだから

来週からスタートすることになりました


次回は10月末に採血してからの受診となりました



16:30 会計→薬局へ


やっと薬局だわ！

今日はたくさん待ってる〜😅


17:30 帰路へ


本日のランチ+スイーツ


13:00

まとめ方の関係で

時間前後しちゃうけど

久々の無印カフェランチ！




梅と醤油麹の冷たいうどん


チーズケーキにしました


13:35

デザート食べてる間に5人以内に呼ばれる


急いで食べねば！


2時間待ち覚悟だったので

いつもよりめちゃ早！

(結果2時間待ちだった…)



本日のコーデ


今日は無印のカーディガンに

American HOLIC のワンピース


リュープリンの注射を腹に打ったので

失敗コーデです　笑


病院は上下セパレートでくるべし…

と学びました


BARENのベージュスカーフハット


ピンクくるりん前髪にしました



本日の手土産


お家にスイーツがいっぱい有ります


たくさんもらえて嬉しい😆


お友達から頂いた

アートアクアリウムのゴーフル


ガトードボヤイワージュ


福島のお土産

桃のフィナンシェ


プレスバターサンド
PRESS butter sand


ダイエット、できるとは思えません…

まぁ、他のバランスでうまく調整しますか！


乳癌にきくアロマ！？


お友達のお友達が

ご親切にアロマをプレゼントしてくれた〜


マキ、いつもありがとう💕

英語講師のマキのInstagram

大学時代、寮やダンスサークルからの親友です


そのお友達の

りょうこさんから頂きました✨





娘が選んだサボテン🌵

ホッシー⭐️と


癌に効果があるかもというアロマを調合して頂いた

詳しい説明はこちら



◆次回◆


経口抗がん剤2クール目

毛が生えてきた！？


お楽しみに♪


退院後のがん生殖

妊孕性スケジュールまとめ

10月初旬　市健診の視触診で発見

10月中旬　乳がん告知

11/26 聖マリアンナ受信

1/14 入院

1/15 手術

1/30 退院㊗️

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

1/31生殖外来:卵子を育てる注射スタート


2/4 形成:エキスパンダー50ml生理食塩水追加

　　

      生殖: 血液検査(卵子の成長具合？ホルモン値など)結果見てホルモン注射の量を調整



2/12〜14 生殖:採卵

　　　　　採精子←夫と一緒か2時間前のもの持参


2/18 乳腺外来:病理結果　今後の治療方針

　　　形成:エキスパンダー様子見る　注入あり？


2/25 形成:経過撮影

　　　生殖:今後の方針

2/28 生殖:2クール目スタート　ホルモン注射

3/4 形成:再感染？予約外受診

　　エキスパンダー50ml生理食塩水追加合計350ml

　　生殖:血液検査　ホルモン注射


3/7 形成:経過観察

　　生殖:血液検査　ホルモン値経過観察


3/10.11 生殖:血液検査　ホルモン値経過観察

3/13 採卵

3/25 凍結確認

4/11 がん生殖3クール目スタート
4/21乳腺外科で抗がん剤スタート決め
4/28 3クール目採卵
5/9 凍結確認
5/13 抗がん剤ECスタート
5/27 EC2クール目
6/10 EC3クール目
6/18 乳房再建術前CT 肝臓エコー
6/24 EC4クール目ラスト
7/2 再建　転院　JR東京総合病院

7/10 抗がん剤パクリタキセルスタート

7/29 パクリ2クール目

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【乳癌手術退院後11m2w】1年検診/2025の振り返り！あけましておめでとうございます

2025/1/15 木

◆これまでの記事はこちら



↓入院・手術など17日間毎日入院レポしました！




◆乳がん宣告されたら、突然、

人生最高がやってきたシリーズ


↓今のところ7話までまとめてます



◆前回のお話


◆今日のハイライト





あけましておめでとうございます

闘病ブログ、順番前後しちゃうけど

(9月〜12月も書き終えてるけど

うっかり忘れてアップできてないです)


1年半ぶりに山口に帰省しました


母作成のおせち食べて

(作る人たち本当偉い！やる気ない、私)


ドラマあんぱんの配信動画見て

兄の子どもたちと娘の子守りして…


のんびりしたお正月を過ごしてます♪


神奈川の地元のおみくじ

みえないか…

小吉だったけどいいこと書いてあったよ


山口で引いたおみくじは大吉！

山口大神宮が実家近くにあるけど

ここのは本当にあたる！！


どちらもいいことが書いてあってよかった


願いも叶って

病気は治るとさ！


いい一年になりますように✨


見てくださってる皆様も

素敵な一年になりますように！


2025年を振り返ってみる

1月　手術　入院

1/15の手術

入院は約3週間


山口から母が来てくれて嬉しかったし

心強かった！


体は今思えばなかなか痛くて大変だったけど

筋肉痛のひどいやつみたいな感じで

案外耐えられたのかな


娘と夫と離れてみて

家族の大切さをお互いに感じた日々でした



不登校娘も、

スパルタパパと優しいおばあちゃんの

飴と鞭のおかげで

なんとか学校に行けるようになって


私は闘病、娘は闘学校！？


そんな私たちを支えてくれな夫と家族、お友達に

感謝の日々でした


仕事などで外に視点が向いてることが

2024年は多かったけど、


2025年は、家族みんなが

内に視点が向かっていたような気がします


病院の生活は意外と楽しんでて、

ご飯が勝手に出てくるのや

ずっとパジャマなの楽だったし、

スイーツ探しにセブンや無印、タリーズを

ぐるぐる巡ってましたな


富士山見える病室に移動できて

なかなか良きVIP生活でした


お医者さん、看護師さん、患者さんの

良き出会いもあったし、

このブログの更新頻度も上がってよかった


入院ブログ、意外と皆様の役立ってるみたいで

お声がけ頂くこともあります


読者さんにも感謝です


入院の時に会ってた方々

どうしてるかなぁ


LINE交換とかしとけばよかった！

もしこのブログに辿り着かれていたら

下にある公式LINEから

ぜひメッセージくださいね🙏


2〜4月　妊孕性温存


退院してから、

自分でも家事などに動かないといけないのが

ちょっと大変で、

腕が上がらず辛かったし、


おっぱいが腫れてて

形成外科にも何度か通ったし


2〜4月は

妊孕性温存のため、

(抗がん剤でダメージを受ける前に受精卵凍結)


不妊治療のようなことで

病院に何度も通って、

自分の卵子が少なくって

不甲斐なさを感じたけど、

なんとか3個凍結できてよかった！


スピリチュアル的に、妊娠する前の

お空の世界のお話をする子の中には

冷凍庫に入れられて寒かったなんて

記憶の子もいるから、

もしかしたらもうすでに

私は3人の子を待たせてるのかもしれないな〜


5〜9月 抗がん剤

初の抗がん剤！


お守りお薬セットのおかげで

思ってたよりは副作用が少なくてよかった！


あと、髪の毛抜けてショックだったけど

思った以上にウィッグを楽しんでます♪


今の時代に生まれてよかったよ〜


なんなら生えてきた髪の毛

ムダ毛に感じるし、


ツルツルの自分は三蔵法師みたいで尊かったし、


ウィッグが便利すぎて

みんな坊主になればいいのに…

と思う始末でしたわ


未来人はきっと坊主が主流だわよ🧑‍🦲

進化の過程でどんどん毛は無くなってるしね


脱毛の手間がなくてよかったわ！笑


8月　ヒプノセラピー


8月には茨城旅行もかねて

ヒプノセラピーも受けて

過去世や潜在意識見れて面白かった



❶弟を濁流に飲み込まれて失った

インドネシアの少女

→おばあちゃんになって家族に見守られて死に

現在の母に入る


❷盗みを働く孤児の白人の少年

→十字軍ぽい騎士団にスカウトされ救われる

→牧場の少女に恋した20代

→片足無くして偉い人になってるけど

病院で1人で死んでいく50代


❸お空で待ってる男女の双子

女の子の決心待ちで、

元気いっぱいの男の子が前のめりで教えてくれた


❹体の中をコビトになってお掃除していく


そんな面白い体験をしました



9月　愛猫パン君の死　抗がん剤ラスト　タモキシフェンスタート　足の痺れやばい


2025年、最も辛かったパン君の死


抗がん剤のラストとも重なって

体もしんどいし、

大事な息子兼恋人を失った悲しさに包まれました


世の中が、紫のベールに包まれた


ちょい鬱になりかけたわよ


ウォーキング講師なのに

足が痺れすぎて

片足で立てないし、靴履けなくて

無理になっちゃったし

一旦強制終了モードでお休み…


積み上げたものが崩れていく感じ


2025年、厄年でもないのに

そんな一年だったような…




タモキシフェンという

ホルモン療法もスタート


更年期を早める感じで

ホットフラッシュ発生


『ホットフラッシュ！！』


と言いながら

帽子を脱ぐ私が誕生　笑

後頭部、あっつ！！ってなる


もう一つ、

アナ雪のLet it GOに合わせて

脱ぐギャグもできました


「もう　きめーたーのー♪

ジャカジャカジャン！！


これでー　いいのー(←ここで脱いで坊主になる🧑‍🦲)

自分を好きになってぇぇえ〜


これで〜　いいのぉ

自分を信じ〜て〜


光　あびたーならぁぁぁ

歩き出そ〜

すこーしも寒くないわ！！』


(でも帽子ないと冬は寒い)



10月　髪の毛生える　経口抗がん剤TS-1スタート

髪の毛生えてきた！


シャンプーが泡立ち始めて気づく


復活力すごくて

もみあげが池内君になり

タモキシフェンのせいで

女性ホルモン抑えてるからみたい


先生におじさん臭い気がするって相談したら

男性ホルモンが増えるわけではないから

男性化してるわけではないらしい


もみあげを女性らしく整えてみた！


体毛なくなって思ったけど

顔剃りはした方がツヤツヤで良いわよ〜


そんな症状は

スレッズでも書いてるのでよかったら見てね

福原知美★人生格上げプロデューサー　不登校/乳がんサバイバー/モデル/コンテスト/起業コンサル/パートナーシップ/引き寄せ (@fukutch) on Threadsパクリタキセルの抗がん剤9/1に終えて、はや3ヶ月…今は経口抗がん剤TS-1とタモキシフェンの治療してるけどタモキシフェンのホルモン療法のせいなのか、体がオッサン化してて、体毛も濃くなったしなんかおじさんの匂いしてくる自分が本当嫌！笑　洗う頻度増やしたり、頭皮のリフレッシュスプレーしてるけどなかなかしぶとい…そして、治療前より、めちゃもみあげ生…リンクwww.threads.com


経口抗がん剤は、

毛も抜けないし、ラムネ味で美味しいので

辛くなかった


飲み忘れちゃう時があるのが難点…


気持ち悪いのはそこそこで

私はなんとかなっているわ


お酒も健康のバロメーターで

時々飲めるほどに回復


とはいえ、動いたらその分寝込んでた


2時間動いたら3時間寝込む…


ソファに猫とほぼ寝てる感じだったから

娘もつまらなかったかも


YouTubeとゲームと

タブレットのお絵描きに夢中でした


保育園の頃のお友達が

娘を預かってくれるようになって

本当に助かりました


夫とも大喧嘩して

洗濯とご飯ストライキしたけど

そのおかげでか今は仲良し！笑


雨降って地固まる



11月　HSC不登校娘、行事頑張る

少し体調も回復してきてたけど、

仕事はまだできない感じだったので

娘の予定で自分の予定が埋まっていきました


運動会に遠足(6月予定が雨と猛暑で延期になった)

1年生の時にはかなり付き添ってたから

母と離れて過ごせて成長を感じました


娘も生まれて3000日経つようで

お祝いもしたよ



足が痺れて

疲れて寝込むのは継続中



12月　娘のダンスの発表会　思った以上に早く伸びる髪


クリスマスに娘のダンスの発表会があり

舞台メイクやキッズモデル育成の時の

知識を活かして

子ども達にメイクもしました💄



やはりステージ作りは楽しい😀


メイクで可愛くなる子達も

みるのも嬉しかったなぁ


先生に恐縮ではあるけど

楽屋でオーラの出し方をこそっとアドバイス


女優や鬼滅の刃の柱達だと

思ってもらいました！笑


不登校だった娘も楽しんでステージに立てたのは

自信になったのでは！


入学式から学校行けなくなって

教室に入るのも怖かった娘からは

想像もできないくらいの成長でした



抗がん剤後3ヶ月な時だけど

病状は、寝込むのは減って

だいぶ以前の体力に近づいた感じ


痺れは継続…

まつ毛と眉毛は元の状態に！


髪の毛は寝癖がつくほどに

伸びました



これで外出する勇気はなく

寒さで帽子が手放せないわ！笑


でも、そろそろ金髪かピンクにして

このままでも入れる感じにしたいなぁ〜



本日のコーデ

さてさて、今日は1年検診なので

上半身は脱ぎやすいものを、

とのことでパーカースタイル


カジュアルな時は

黒のニット帽が楽よね


ボトムスはカーキのロングタイトスカートでした



急いで撮ったから雑！笑



1年検診

12:10 病院到着　娘は微熱でお留守番


今日は娘が微熱…

学校休みたいとのことで

休ませました


昨日久々に行ったから

疲れちゃったかな


帰省は飛行機の関係で

ずらして帰っちゃったから

昨日が初登校


不登校になると

自由なスケジュールでもいいやと

思えてよかったよ


お家でお留守番してもらって検査へ


冷凍食品に頼って時短！


朝からチャーハン作成し

レンチンでどうにかなるようにしました


12:15 マンモグラフィ

ひっさびさのマンモグラフィ


13時からエコー予約はしていて

マンモは予約いらないから

その前に必ず行ってね！とのことでした


検査着に着替えて

カゴに入れ

ロッカーへ


なんかいろいろ

便利になったような〜


マンモグラフィは左胸の片方だけだけど、

ほんっと痛いわ…


自分のおっぱいが

煎餅みたいになる気持ち…


12:30 エコー　超音波待ち

早めに入っちゃったからいつ呼ばれるかなぁ


ブログ書いて待つ


13:40 エコー

転移がないといいなぁ…

ドキドキ


とか言いながら眠っちゃう…笑


サイズを測られた腫瘍？

なんか丸い空洞みたいに見えるのが

あったのでちょっと心配です


今日はタリーズ寄って帰ります！

退院後のがん生殖

妊孕性スケジュールまとめ

10月初旬　市健診の視触診で発見

10月中旬　乳がん告知

11/26 聖マリアンナ受信

1/14 入院

1/15 手術

1/30 退院㊗️

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

1/31生殖外来:卵子を育てる注射スタート


2/4 形成:エキスパンダー50ml生理食塩水追加

　　

      生殖: 血液検査(卵子の成長具合？ホルモン値など)結果見てホルモン注射の量を調整



2/12〜14 生殖:採卵

　　　　　採精子←夫と一緒か2時間前のもの持参


2/18 乳腺外来:病理結果　今後の治療方針

　　　形成:エキスパンダー様子見る　注入あり？


2/25 形成:経過撮影

　　　生殖:今後の方針

2/28 生殖:2クール目スタート　ホルモン注射

3/4 形成:再感染？予約外受診

　　エキスパンダー50ml生理食塩水追加合計350ml

　　生殖:血液検査　ホルモン注射


3/7 形成:経過観察

　　生殖:血液検査　ホルモン値経過観察


3/10.11 生殖:血液検査　ホルモン値経過観察

3/13 採卵

3/25 凍結確認

4/11 がん生殖3クール目スタート
4/21乳腺外科で抗がん剤スタート決め
4/28 3クール目採卵
5/9 凍結確認
5/13 抗がん剤ECスタート
5/27 EC2クール目
6/10 EC3クール目
6/18 乳房再建術前CT 肝臓エコー
6/24 EC4クール目ラスト
7/2 再建　転院　JR東京総合病院

7/10 抗がん剤パクリタキセルスタート

7/29 パクリ2クール目

8/19 3クール目

9/1 パクリタキセル4回目ラスト

9/17 形成経過観察

乳腺外来予約外受診

9/19 甲状腺エコー

9/30 乳腺外来　タモキシフェンスタート

10/8 経口抗がん剤TS-1スタート

10/27 TS-1  2クール目

11/17  TS-1  3クール目

12/8 TS-1 4クール目

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【乳癌手術退院後7m3w②】詩乃さんとすし山アゲイン/ヘルプマーク入手/首のエコー

2025/9/19金

◆これまでの記事はこちら



↓入院・手術など17日間毎日入院レポしました！




◆乳がん宣告されたら、突然、

人生最高がやってきたシリーズ


↓今のところ7話までまとめてます



◆前回のお話


◆今日のハイライト




本日の猫

ビビちゃん、トイレの番人

パンくんもだったけど

ビビちゃんも私がトイレに行くと来る


パンくんはお膝、

ビビちゃんは足元で

ぽにぽにしたお腹に足を乗せると

猫バスに乗ったサツキの気持ちにさせてくれる


ビビちゃんのちゃんは抱っこされるのが苦手


パンくんは抱っこ大好きだったなぁ


多い時には娘も来る

狭いのに密度高すぎ


トイレくらいゆっくりさせてくれ〜


と思うけど、

閉めてても猫か娘が開けてくるので

もはや扉を閉めることは諦めモード…


動物界って、排泄してるときは無防備だから

襲われる可能性があるので

番をしていると聞いたことがある


守ってくれてるのかなぁ



でかい、というか四角い



詩乃さんとランチ

すし山アゲイン

先日4-senの詩乃さんと

ランチしました


詩乃さんのモデルアカウント


アップサイクルアカウント



詩乃さんは

アップサイクルをしているので

帯を頂いたから渡すついでに


すし山アゲイン！



3時間飲み放題で

なんかコスパ良いのよね


広いし！






抗がん剤のむくみで

まんまるになっちゃったから

詩乃さんとの対比でさらに丸い気がするw


白い黒ラベル！

牛乳入りビールが意外と美味しい😋




相変わらず美味しいわ✨


お腹いっぱい！


オズモールで予約すると良いわよ♪


ヘルプマークをもらってみた


足裏の感覚がないからヘルプマークほしい

でね、この時、電車乗ってたら、

座る席なくて、


立ちっぱなしだと

つま先側の感覚ないので

立っていられない🥹


停止や方向転換に踏ん張れない…

転倒するかとおもったわ！


こりゃヘルプマーク貰わないとと思って…


家でも変なところで

足が床に引っかかるときある


抗がん剤ECの吐き気系副作用の時も

心臓しんどくて動悸がすごかったから

早めに貰えばよかったのだけどね


どこでヘルプマークもらえるか調べた時に

電車の主要駅でももらえるぽかったんだけど

きいても全然なかったり、

市役所遠くてなかなか行く機会がなかったけど

時間ができたのでやっともらいに来れました


一見元気そうに見える私…


抗がん剤のおかげで顔の毛も抜けたせいか

お肌ツルツルでさ！笑

浮腫んでるおかげかシワも吹き飛んだ！


久々にあった人たちから

肌ツヤツヤで

元気そうでよかったと言われるし

全然しんどそうに見えないけど

まぁまぁな病気の薬の副作用と闘ってますよ〜


バスケでしんどい部活やってたせいかな？

多少の弱音は吐くけど耐えちゃうよね〜


でも、お酒は飲める！笑

元気といえば元気？


痺れのお薬、タリージェとアルコールは

相性悪いから飲む時は薬だめよ🙅


市役所ですぐもらえる


福祉課のようなところへ行き、

なんでヘルプマークが

必要なのかを簡単なアンケートして

すぐにもらえた


うちの自治体の市役所は

特に必要な書類なしでした






ラバー素材のものではなかったけど

環境に優しいみたいで丈夫そうかな


あと、都営の多摩センターのモノレールの駅でも

もらえると聞き、行ってみたらすぐもらえました！


そちらはラバー素材だったよ





本日のランチ

むさしの珈琲


サラダとミネストローネのスープ


スモークサーモンとアボカドの

レモンクリームパスタ


冷たい季節のパンケーキ

シャインマスカットとカシスのソルベ



本日のコーデ








◆次回◆


カタツムリ🐌飼ってみようかな

経口抗がん剤&ホルモン療法スタート

お楽しみに♪


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2/4 形成:エキスパンダー50ml生理食塩水追加

　　

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2/25 形成:経過撮影

　　　生殖:今後の方針

2/28 生殖:2クール目スタート　ホルモン注射

3/4 形成:再感染？予約外受診

　　エキスパンダー50ml生理食塩水追加合計350ml

　　生殖:血液検査　ホルモン注射


3/7 形成:経過観察

　　生殖:血液検査　ホルモン値経過観察


3/10.11 生殖:血液検査　ホルモン値経過観察

3/13 採卵

3/25 凍結確認

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オンラインでもできるのが

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レッスンのご依頼や

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続きまして


京都府京都市から

 

ステージウォーキング講師

島川　晶子　講師

 

ミュージカル出演や

コンテストの出場経験をいかし

ステージでの魅せ方を得意としています！

 

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ウォーキングや

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また、ご自身も参加されてた

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【乳癌手術退院後7m3w】乳房再建形成経過観察/パクリ副作用足裏感覚がない！？

2025/9/17 水

◆これまでの記事はこちら



↓入院・手術など17日間毎日入院レポしました！




◆乳がん宣告されたら、突然、

人生最高がやってきたシリーズ


↓今のところ7話までまとめてます



◆前回のお話


◆今日のハイライト



前回のパンくん追悼の記事が

悲しすぎてなかなかアップできず

その後の記事をやっとアップします！


本日の猫

パン君逝去から早2週間、ビビちゃん寂しそう

9/4木曜にパン君が亡くなってから

早2週間…


私もやっと心が落ち着いてきたけど

時々あのもふもふを抱きしめたくて

会いたくてしょうがなくなる


部屋のあちこちに

パン君の名残を感じる



パン君のナワバリだったキャットタワー

ビビちゃんが遠慮してるのかな？と

置いてみたり、土星ボールにも入れてみた







けど、すぐ出た！笑


49日過ぎるまでは

まだパン君の場所なのかもな〜


そしていつものソファへ


パンくんは狭いとこ好きだったけど

広々してる方がビビちゃんは好きみたい


焼きおにぎり猫

唐揚げ猫🍗


ビビちゃん、

おデブぽんになってるから心配だけど

長生きしておくれ〜


ブリーダーさんから譲って頂いた

お母さん猫だったから

誕生日不明ではあるけどおそらく13歳


勝手に2/2、ビビっぽい響きだし、

にゃんにゃんな日に

誕生日にしてます🐱


乳腺予約外受診・形成経過観察


11:00 病院到着　予約外受診受付

今日は乳房再建、梶川先生が

聖マリアンナでの外来の日


JR総合病院で前回受診したけど

おそらく今日は、聖マリアンナで

CT撮ったやつをみてどうするかとかなのかな？



形成受診もあるけど、

足の痺れがこれまでより強くて

つま先側半分足裏感覚がないし

首のしこり？リンパの腫れができて

押すと痛いから不安で

9/30の予約を待たずに

予約外受診を申し込んだ


首のしこりが気になる

娘が風邪気味名のもあるけど

2〜3日前から右首、顎下のリンパが腫れてるのか

しこりなのかとても気になって

首のリンパマッサージをした時に

押したら痛みを感じるようになった


ガンになってからと言うかその前から

甲状腺あたりの首のむくみがずっときになる


転移の心配もあって

抗がん剤やったのにそれはないよね？

と思いつつ、夫にも受診を促されたけど

こんなことで受診していいのかな？

と躊躇ってたけれど、


足の痺れのこともあるし、

形成に行くついでなので

受診しようかな？


足の痺れがひどく足裏感覚がない

パクリ4回目から1週間後、

足の痺れが前回よりヤバ目。


その上万博→USJ→万博と

感覚のない足のまま

旅行で歩き回ってしまった！


運転はできる程度ではあるけど

足裏の皮膚の感覚がつま先側半分ない

(骨あたりの感覚はある)


チャットGPTにきいてみたら

このように↓










これはこれは…


ウォーキング講師としては

死活問題だぜ…！！🥹


と、いうことで

一瞬騒ぎすぎかな？と思って受診躊躇ってたし

主治医がいる曜日ではないけど

受診することにしました



形成受診

12:15 5人以内に呼ばれる

12:40 診察


梶川先生、お久しぶりに会えて嬉しい💕


先生の調子の良い感じに

なんだか元気もらえる！笑


経過観察で診てもらったうえ

背中の肉を掴まれると

あなたはちょうどいい！

とのこと　笑


太りも痩せもしないで良いとのことだった


ダイエットは多少しても良いみたいだけど

しなくて良いらしい


10キロ以上太ったから

そこそこ絞りたいところだけどね…

まぁ、闘病中は多めに見るか


CT見て

血管具合も見たけど、

川みたいに流れもいい感じらしい


カルテにも、ほぼ記載することなし！笑


右胸の端が少し痛いことを伝えたけど

インプラント的なものなので

ひきつれるのではとのこと



ストレッチなどはして良いけど

うつ伏せやマッサージなどしなければ

このまま大丈夫！とのこと


あと、背中の傷がどこにできるのか

教えてもらった


また、傷がどのくらい薄くなるかも

聞いておいた


他の方の写真も改めて見せてもらったけど

本当にシワがあるような感じくらいだった



入院中のベッドの角度は15度までとのことで

膝の下に枕を入れるのをお勧めされた


数日経ったら歩き回ってよいし、

付属の椅子がいい感じらしいので

そこで過ごすと良いみたいだった



12:55 乳腺外科に戻る


パクリタキセル4回目副作用まとめ


・3回目よりましだけど節々ズキズキ痛いのは

変わらずで、涙は出ない程度

・痺れで足の裏と手の人差し指親指がジンジンする

(前回はモヤモヤくらい)

・足裏のつま先側半分が感覚ない

→ロキソニンやタリージェを飲んでも

あまりきかない

・眉毛や生え際に残ってた毛、まつ毛が

ほぼ完全になくなった！



14:00 乳腺診察

今日は主治医がいない曜日なので

初の先生！


痺れについてはタリージェを

夜2錠→3錠に増やしてみることに


首のしこりについては

触って見ていただくと何か触れるとのことで

次回の診察までにエコーをすることになった



今日はここでお会計で

いつもは薬の処方や抗がん剤、ランチと

大忙しだったけど、なんもすることがなかったので

まだ何かすることがあったんじゃ？

と不安になるくらい…笑


ランチに行くタイミングが読めず

14:30になったので

遅めのランチに行きますか！


本日のランチ

星乃珈琲店美しが丘店

ほぼアフタヌーンティー感あるけど

お気に入りのカフェ

星乃珈琲へ







ビーフシチューオムライスプレート


秋に出るポルチーニのスフレドリアを

食べたかったんだけども

今日まで夏メニューだったわ〜　笑



◆次回◆


すし山アゲイン！


お楽しみに♪


退院後のがん生殖

妊孕性スケジュールまとめ

10月初旬　市健診の視触診で発見

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1/14 入院

1/15 手術

1/30 退院㊗️

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1/31生殖外来:卵子を育てる注射スタート


2/4 形成:エキスパンダー50ml生理食塩水追加

　　

      生殖: 血液検査(卵子の成長具合？ホルモン値など)結果見てホルモン注射の量を調整



2/12〜14 生殖:採卵

　　　　　採精子←夫と一緒か2時間前のもの持参


2/18 乳腺外来:病理結果　今後の治療方針

　　　形成:エキスパンダー様子見る　注入あり？


2/25 形成:経過撮影

　　　生殖:今後の方針

2/28 生殖:2クール目スタート　ホルモン注射

3/4 形成:再感染？予約外受診

　　エキスパンダー50ml生理食塩水追加合計350ml

　　生殖:血液検査　ホルモン注射


3/7 形成:経過観察

　　生殖:血液検査　ホルモン値経過観察


3/10.11 生殖:血液検査　ホルモン値経過観察

3/13 採卵

3/25 凍結確認

4/11 がん生殖3クール目スタート
4/21乳腺外科で抗がん剤スタート決め
4/28 3クール目採卵
5/9 凍結確認
5/13 抗がん剤ECスタート
5/27 EC2クール目
6/10 EC3クール目
6/18 乳房再建術前CT 肝臓エコー
6/24 EC4クール目ラスト
7/2 再建　転院　JR東京総合病院

7/10 抗がん剤パクリタキセルスタート

7/29 パクリ2クール目

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