ブログネタ★35　～温泉好き？～

ブログネタ：温泉好き？参加中

温泉大好き

特に、肌寒くなると温泉が恋しくなるぅ～。

毎年、仲間で温泉旅行を企画していますが、
最近は、２回連続で箱根！
都内からも行きやすいので、
これは恒例のお決まりのコースになりつつあります。

一度、雪の中の露天風呂に入ってみたい・・・
なんなら、野生の猿も一緒に

今年も来月くらいに、行きたいと思ってます

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低体温

基礎体温ってどれくらいですか？
通常は、３６．５℃くらいが理想的な健康体だそうです。

そして、私はというと・・・平均で、
３５．５～３６．０℃くらい

まさに「低体温」であります。
低体温だと、新陳代謝が悪く、自律神経失調症や便秘、
アレルギー体質になりやすくなるのだそうです。

先日、美容と健康に詳しい姉さんに、
低体温には、体を温める食べ物を選んで食べなきゃだめよ！って
言われて、一番手軽でおすすめなのが、「ショウガ紅茶

」
普通の紅茶にすりおろした生姜（チューブの生しょうがでもOK）を入れるだけ！

最近は、なるべく体を温めるように、
会社にもサーモカップでショウガ紅茶を持って行ってます。
この際、会社用に生しょうがチューブをキープしようかと思ってます

そして、体を温める食べ物と冷やす食べ物を結構勘違いしていました。
基本的に暖かい国の食べ物は、体を冷やす。
寒い国の食べ物は、体を温める。と考えればいいのだそうです。

例えば、「カレー」なんて、体を温める食べ物だと思ってましたが、
実は、冷やす食べ物だそうです。
確かに、インドは暑いからカレーを食べて汗をかくことによって体を冷やそうとするのだそうです。
そう言われれば、なるほどな～～って思いますよね。

コーヒーも体を冷やすんだそうです。
だから、コーヒーよりも紅茶のほうがいいそうですよ

体調が激悪の時、３４．９℃という記録をたたき出している私は、
人一倍、気をつけないとな～って思っています。
健康が第一ですからね

ブログネタ★34　～1日だけドラえもんが出てきたら、何を出してもらう？～

ブログネタ：1日だけドラえもんが出てきたら、何を出してもらう？参加中

やっぱりこれでしょ

「どこでもドア～

」（ドラえもん風に）
思いつく限り、生きたいところに行き、
「タケコプター」と「オールマイティーパス」で
遊びたおしたい

※オールマイティパスとは・・・
これを持っていれば、どこへでも入ることができる（首相官邸や銀行の金庫ですら侵入可能）
また、どんな乗り物でも無料で乗れる。有効期限は、名前を記入してから１ヶ月。

あと、「タイムマシン」で、10年後の自分を覗き見してみたい・・・
でも、怖いからいいや

マカロン

今日は、以前一緒に働いていた友達を含め、
会社の友達と銀座で食事～♪

ちょっと早めに着いたので、
三越の「ラデュレ」でマカロンを買いました～

マロン・カシス・ショコラ・ピスタチオ・シロトンの５種類。
全種類食べてみたいけど・・・
今日のところは、5個でガマン

（っていうか5個で十分）

今日は、もう遅いので、
明日、紅茶でも入れてゆっくり味わって食べま～す

トゥインクル☆

今日は、会社の同僚と「トゥインクル

」に行って来ました！
「トゥインクル」とは、大井競馬場で開催されているナイター競馬。

場内もキレイで、会社帰りの若い女性も多かったよ。
ちょっぴり寒かったけど、間近で見るウマはきれいだった

初心者の私は、一緒に行ったギャンブラーにいろいろ教えてもらい、
競馬新聞片手に、いっちょ前にパドックで馬を見ながら、
予想して、馬券を購入

（全部、100円賭けですが・・・）

あと一歩で夢の三連単がとれそうでしたが、
そううまくは行きません。ただ、予想は、かなりいい線行ってたみたい。

結局、最終レースで、単勝と枠連が当たり、
620円が戻ってきました。

しかし、競馬は奥が深いな～。
ちょっと面白そうだけど、こうやってたまに遊ぶくらいでいいや。

そのギャンブラーいわく、当たってお金を稼ぐことではなく、
いろいろ調べて、自分の考え抜いた読み通りの結果が出ることが
何よりうれしいらしいです。

「競馬はロマン」だって言ってました。

仕事帰りに行ったので、３レースしか出来なかったけど、
１つでも当たって満足です