こんにちは
炭酸美容｜Facial Soft Peel Divineのサクララです
今日はどうしたら良い？ 慢性のブツブツ
このテーマは永遠ですね～
サロンへお越し下さるクライアント様は
このブツブツに悩まされていらっしゃる方が非常に多いです
溜まりに溜まった 角質によりお肌が息が出来なくなって出来たもの
ホルモンによるもの 食生活によるもの大きく分けて3種類
皮脂が溜まってお肌の表面へ出てきたブツブツは 取り除くことにより解消されます
ただ 一回の施行では取れませんので 根気よく トリートメント
そして 炭酸美容で毎日のお手入れが大切です
食生活によるもの
これは本当にクライアント様本人も気付いていない場合が多いです
どうしてでしょう？
サロンへお越しなったら 最初にカウンセリングシートにご記入頂きます
その項目に 食生活に関する質問も入っているのですが
思いのほか クライアント様は毎日の食生活
PLUS 嗜好品の項目を挙げているにもかかわらず
そこに 記載がなされていません
私の方からの問いかけで あら そうだったの？ ということになります
この嗜好品 どういうことかというと
週に数回
でもその摂取量にもよるのですよね
クライアントさんの中には 慢性的なぶつぶつが 解消されない方には
この嗜好品の摂取量が ハンパない方が多いように思うのですが
ご本人がそれに気付いていないという
もちろん たまには良いのですが
その たまの回数と 量を見極めて ほしいのです
スナック菓子又は チョコレートを
手作りのお菓子
くだもの
ナッツ類
で代用してみるのもいいですね
それだけで ずいぶん解消されます
どうしても 決まった物が食べたいのなら
量を減らして 満足出来たらストップする
コレ大事です
私は嗜好品に関しては
美味しく感じなくなったら 食すのを止めるようにしています
そうすると お肌の調子もいいですし 自然と体系を維持出来るようになりました
もし 慢性的なブツブツに悩んでいらっしゃったら
食生活 そして 嗜好品に気をつけてあげて下さい
きっと ダイエットだけでなく お肌にも変化が現れるはずです
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