• RAIZAP61回目×減量期終了×腹囲マイナス23.5㎝

• RIZAP 60回目（いつのまにやら）×バクスクワットは☓☓☓　×　いつのまにか・・・

• RIZAP 59回目　着々と減量　今までの重さがもてなくなった。

• RIZAP 58回目×ジーンズぶかぶか×目標達成の極意×携帯ハイバックチェア（おひとり様）

• RIZAP 57回目　元に戻る　半生動画作成中（辛い）

• RIZAP56回目　リブートの必要性

• RIZAP55回目。数値が爆上がり！1か月の努力が水の泡

• RIZAP ×チートデーをしました

• RIZAP 体重も体脂肪率も最低値

• RIZAP（チートデイ！）×経営のそもそも（初心に帰る）×宇宙によるデザイン

• RIZAP ×本物の珈琲は違う

• 「御社の経営数字の通信簿」作ります（経営ディスパッチャー田島です）

• RIZAP自主トレ×急にやる気が無くなった

• RIZAP2回分報告×二人の師匠による今年の動向×算命学でライフプラン作ったよ

• 久々にスイーツおいしい！×久しぶりの高層階×コロナの影響

• 50㎏台に入った！×コミュニケーションミス×コンビニレジ×猿田彦珈琲の神棚には・・・

• 謹賀新年＆目標達成方法＆辛丑年について＆抱負＆ゾロ目4台、幸運な年になるぞ！

• コーチのおかげでセンタリング×地元に喫茶店ができない×年末年始は恐怖

• 自分より重いものを持つ×リスク低いRIZAP×青山の中庭カフェ

• 1時間500円で国が指定したIT専門家からＩＴ化のコンサルを受けられます！

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