毎日いいお天気です
この空を感じながら
移動する車での時間が好き
ラジオから流れる音楽聴いてるだけて
もうテンション上がっちゃいます
単純な私
お仕事行くのもルンルンです
でもそれは
カラダが緩んでいるから
ちゃとスイッチが入ってるから
骨の位置が整ってるから、心地いい
体から空の気持ちよさ、空気の美味しさ幸せを感じれるんだろうと思う
色んな事がクリアーになる！
からだが疲れてたり、痛い所がある日
エクササイズ出来ない日は
感度も低い
心地いい状態
緩んでる状態とは❔なに❔
あなたの本来のカラダに戻ること
使い方を忘れてしまってるからね
本来の状態って❔❔ですよね❔
骨の位置が限りなくベストな状態に近いということ☝️
これは身体が痛みがあるないだけでなく
動きやすさ
心の心地よさ
前向きな気持ち、私はオッケーーって信頼出来る気持ちとかね
体だけじゃなく
気持ちまでクリアーな状態になるよ😘
エクササイズは体だけじゃなく
気持ちまで変わっちゃう
だって
カラダと心は繋がってるから
一つ一つのエクササイズで産まれ変わる感覚って受けてる方から言われて
ほーっ😳👍と思った
本当にその通りだから✨
カラダからのスイッチオンしゃいましょ👍
頑張るだけのエクササイズじゃなく
心地よさを大切に
動きながら
レベルアップしていきまーす
何しろ
本来のカラダ＝見た目も美しくなる
から、あらー不思議
レッスンのみなさんも感じておられまーす^_−☆
美しさは女性の永遠のテーマですね
👍
👍