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私は、１週間、１ヶ月、１年など、それぞれの最初に、計画やスケジュール、それに伴うメンタルを整えるのが大好物😍
すきあらばカフェに行って（本日は武蔵小山の茶寮ベーカリー）、手帳や、やることを書いた付箋いっぱいのメモ用紙を出して、おらワクワクすっぞ！🔥的な時間を過ごします。
まあ、そこで立てた計画の、どれくらいが遂行できているのかは、神のみぞ知るところなのですが・・・
嘘です笑 私が知ってます！ すべては遂行できないことが、ほとんどです🥺
有言不実行って、恥ずかしい〜（特に自分に）
今週は、楽しみながら、でももっと頑張ります🏃♀️🏃♀️
最近、睡眠・食事・運動の良い習慣が後回しになってしまっていたので、その辺りも、再度整えます！
今日はさっそくジム
@shape_box_nodoka に行って、BTSなどの曲に乗り、楽しくパンチ（私だけ猫パンチ）やキックしてきました🥊
今週もよろしくお願いします🌈🎶
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