【空き時間】
本日
10：00
12：30
13：30
14：00
14：30
15：30
明日
10：30
12：00
13：00
15：00
15：30
17：15
金曜日
12：00
14：00
15：30
16：30以降
土曜日
13：00以降
おはよーございまーす
今日はちょいと寒いですか
冬はただでさえ体硬くなりやすいです
ご自宅でもしっかりストレッチを忘れずにしましょうね
それと
餅を食べるときは必ず人がいる時に食べましょうね
今の時期に食べる餅は美味しいですが
やはり、喉に詰める方が毎年います。。
食べる際はお茶をまず飲み喉の滑りを良くして、一口をちっさめにして
食べるようにお願いしますね
まだまだずっとお餅を食べていきましょうね
っという事で今日は〜
眠たい時はしっかり寝て体力の回復を目指して下さい
ほなっ