こんにちわ。
福岡市中央区赤坂
西村歯科医院のコンシェルジュ
アンジェラです。

ニンニクオイルってほんとに便利、
と思ってたら
過去記事あがってきました。
去年と違うところは
バーミックスを手に入れたことです。
フードプロセッサーの
ワークボールを洗うストレスから
開放されました。
瓶の中にバーミックスをいれて
スイッチオンでできる。
回し者じゃないけど
宣伝しまくってます。笑




こんにちわ。
福岡市中央区赤坂
西村歯科医院のコンシェルジュ
アンジェラです。

3年前は万年ダイエッターでした。
去年、体調崩して激痩せし、
一生懸命食べて以来
かたよった食のダイエットは危険だと
思うようになりました。
痩せたのはダイエットしたわけでは
ないのですが。

バランスよく
植物性のものを多めに、
というのがよろしいようで。




こんばんわ。

福岡市中央区赤坂

西村歯科医院のコンシェルジュ

アンジェラです。


有機農業団体カンパネルラさんの

モロヘイヤをお試しに

わけていただきました。




これ、茎から葉っぱがはずしてある。

地味に嬉しいです。

茎から葉を切り分けるの

意外と一手間ですから。




袋からだすとしっかりした葉が

いっぱいはいってます。


クックパッドのレシピで

100gのモロヘイヤをゆでて

冷水にさらし

水100g

オーガニックオーツミルク150g

じゃがいも30gをゆでたもの


これをVitamixに入れて1分

攪拌しました。


塩胡椒を少々。


見た目は苦そうですが

とてもまろやかです。

スープ用のマグカップにいれて

冷蔵庫でひやして

明日の朝

冷製スープとしていただきます。


青汁は飲んだことないけど

それより

ずっと飲みやすいと思います。


器に注いだ時に

オリーブオイルを一滴

そえてもいいかも。


ただいまカンパネルラ農園さんでは

絶賛ビーツを販売中。

もちろん固定種です。

カンパネルラ農園の固定種ビーツ