私達は肉体を持っています
その肉体を動かしているのは精神です
もっと性格に言えば、魂です
（あまり、魂と書くとうさんくさくなるかな？？）
その精神を鍛える事が結果的に素晴らしい肉体につながるのです
もちろん、逆もしかり！
肉体を鍛える事によって良い精神を得る事が出来る！
卵か先か、鶏が先かという絶妙な関係なのです
まぁ、肉体と精神同時に鍛えれば良いのですがね＾＾：
（簡単に書けば簡単だが・・笑）
そして、鍛え方がヨガと気功と言うことになるのです
一番肝心な、中身の事は今後、少しづつ書いていきましょう
気功、ヨガと言っても一生かけてもたどり着けない境地が或る程、奥が深い世界ですからね・・
