I（アイ）メッセージは、
私(I)を主語にした伝え方
「私は～だと思う」
「私は～して欲しい」
私の気持ちを伝えるメッセージ
YOU（ユー）メッセージは、
あなた（YOU）を主語にした伝え方
「あなたはいつも○○だね」
「あなたはなぜ○○なの」
相手のダメなところを指摘したり
相手を攻撃したりする伝え方になる
出来ていないところを
指摘されたり
ダメ出しされたりしたら
気分は良くないし、
反論したくなるのが
人の心理
相手と横の関係で
相手を評価せず
相手を尊重した
人間関係を築くための
メッセージの伝え方
Iメッセージ
アドラー心理学