睡眠導入剤を倍飲んでも（医師の許可得てます）
眠れない夜がある…
そんな時は
アメーバピグで遊ぶのさ。
すると同じく眠れない人が話しかけてきて
（薬が効かなかったらしい）
ひと時おしゃべりを楽しみました。
その人は明日、もう今日ですね、出勤だそうで。
はぁ。
今夜は一睡もできなかった。
なんでやろ？
何度目の禁煙でしょう。
しかし、5年ぶりくらいの禁煙宣言です。
一気に止めてしまえ！と思いましたが今日は禁断症状が あぅぅぅぅ
とりあえず、一箱買い、徐々に減らしていこうと思います。
どなたか禁煙トークで盛り上がれる方いらっしゃいませんか？
うつ病が治ってから禁煙。と思ってましたが、
まだまだ服薬の身。
そうなるといつ禁煙すんの？って自分に問いかけ…
今日にいたってまだ3日ですけど（笑）
ゆっくりがんばりたい。
脱したいと思います。
皆さん、応援してね
！
！最近花見ばっかりだったので
うつの話もちょっとね。
お薬は寝る前だけです。
デパス常用が頓服に変わりました。
マイスリー10ｍｇ×1
サインバルタ20×1
エビリファイ6ｍｇ×1
リフレックス15ｍｇ×3
メイラックス1ｍｇ×1
セパゾン2ｍｇ×1
仕事してないけどこんなにのんでます。
多いように感じますが
調子はいいので
気にしないようにしています（笑）
欲を言えば
もう少し運動する気持ちになれたらなぁ…
というところでしょうか。