おはようございます。
山の日が出来たせいで(笑)仕事の稼働日が少なくなり、
仕事への「やらなきゃ！」の気持ちが圧迫されています。
今、忙しい時期なので特に。
最近は一人一人が無言。ムードメーカーでおしゃべりの責任者でさえ無言。。。
そして、来週私は、平日に２日も休みを取ってしまったものだから、、、
金曜日は残業してきました。
余り残業は出来ない会社なので１時間こっきりですが。
１日張りつめた空気で仕事してるから、
みんなしんどい。（＞＜）
来月からはうかつに休暇取れないかも。。。
８月に入り、
気が付けば仕事に対するプレッシャーも増え、
振り返ると、過食気味でわ・・・（--；）
食べることで満たされ、食べる事で満足し、食べることでストレス発散。。。
首・肩もバリバリになってしまい、整体にも通っています。
鍼も挑戦してみたけど、指圧に比べて感動がなくて、指圧だけでよいと
整体の先生にi言ったら、
「灸はどうですか？興味あるでしょ？」とぐいぐい・・・
「病院にはいつ行かれますか？」は３度連続聞かれるし。
(保険請求にした方が都合が良いのでしょうね)
正直、リフレッシュしに行ってるのにうざい…
あげくのはてに、
「平日来れるの不確実でも予約取ってくださいいつでも断ってもらって結構、週２回は来てください」
えーーー！！押し付けがましいわ(笑)
あちら様もお商売かもしれませんが、私にはちょっとそういうところであわないかもです（；；）
暑いのと余裕がないので、散歩の回数も減りました。
ポケモンＧＯしたら、歩くのも楽しいだろうと始めたものの、
「ジムでのトレーニング、戦い方」がわからず、最近はあまりしていない。
ポケモンを集めたり進化させるのは好きだけど、戦う系のゲームは私苦手やん！
ここは、がんばりどころかな・・・（＾＾；）
先週、Ｅテレで、ベトナム出身の禅僧「ティック・ナット・ハンさん」が宗教の時間で特集されていて、
朝起きたばかりで何を言われていたか忘れたのですが、
すごく感動し、すぐに出されている本を検索・・・
古本で「あなたに幸福が訪れる禅的生活のこころ」を買ってみました。
帯に書かれている要点
・過去でも未来でもなく、今この場所で幸福でいられる方法
・自分がどんな道を歩いているのか知っており、その道を信頼している
・自分の中にはポジティブな種もネガティブな種も両方あると自覚する。
ただ、ネガティブな種には水をやらずポジティブな種を大切に育てる
・ものごとをありのままに認識し、良い事も悪い事も抱きしめる 等々・・・
ぜひ、読んで生かせれたら・・・最高ですね。