こんばんは
卵焼き、焼きそば、豚キムチ、ブロッコリー、賞味期限間近のたらこふりかけ。
最近、気温差があり体調管理が、、、
明日から、少し暖かくなるんですかね。
免疫力下げないよう頑張りましょう
今日のお弁当🍱と晩ご飯
晩ご飯は、ちらし寿司と茶碗蒸し。
すし飯には、レンコン、人参、アスパラ、ツナ。
上には、海苔、大葉、卵、紅生姜、サーモン、マグロ、アボカド。
茶碗蒸しには、貝柱、しめじ、三つ葉、ゆりね、銀杏、蒲鉾、ゆずの皮。
今日のお野菜
レンコン、人参、アスパラ、しめじ、大葉、三つ葉、ゆりね、銀杏、生姜。（9）
私は、気休めかもしれませんが毎日、プラズマ乳酸菌のお水飲んでます。
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