今日はこの後講座がないとの事で、11/3のダイジェストを
試させて頂きました。チャージ体操の合間に瞑想をします。
第6チャクラでの呼吸瞑想時に引き寄せたい事を身体の中で感じて
頂くのです。額の中央にに第6チャクラはあります。
直感、洞察力を司っています。ここを活性化させ、願いを
叶えて行けるようにします。その場所に金属の玉があると想定。
そしてお腹に願いを置きます。
息を吸って、少し息を止めてる間に願いを自分のしずくで玉にします。
息を吐くと同時に玉が勢いよく上がって横隔膜でバウンドして
額の玉にカーンと当てるイメージです。その音の余韻に酔いしれ、
願いが叶った事として、幸せ感に浸るとイメージ瞑想をします。
先生は音のイメージがやりにくいと言っていました。
「カーン」「チーン」のような高い音を想定してますが
低い鐘の「ぼわーん」と言う音が聞こえるとの事。
トライアングル、音叉、神社にある大きな鈴のイメージでもいいです。
音が想像し難かったら、香りでも色でもいいです。
「当たった！」と感じるイメージなら何でもいいです。
このラッキー感を体感して頂きたいのです。
当たったら「ついてる」「ラッキー」と言う言葉を連想するのもいいです。
「どうせやっても無理～」みたいなNGワードは言っても思っても
すぐ取り消してね。
暇な時にこの瞑想をやってみてください。どんどん引き寄せ体質に
なって、幸せオーラが発散され、願いが叶って行くといいですね。
一度この瞑想をやってみませんか？
瞑想をやった事無くても、何回かやればイメージしやすくなります。
コツが分かればこっちのもの！やってみたくなったら申し込んでね。
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チベット体操のお知らせ 
－－－－－チベット体操はチャクラと密接に関わった体操です。
苦手な動作があったらそのチャクラが司る機能が弱って
いるかも知れません。体操でチャージしてみませんか？
願望成就の瞑想＆カードリーディング付きです
開催日：11月3日(祝)12:00～14:00
場所：スペースコナ
地図はこちら
料金：1,500円(今年いっぱい)
定員：4名くらい
必要な物：ヨガマット又は下に敷く大判タオル
（ヨガマットは3枚ほど貸し出せます。）
その他：タオル、着替え(必要なら)、お水
連絡先→fukumark_57★yahoo.co.jp（★を@に変えて下さい。）
またはこちらのフォーム をご利用下さい
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