きょうから19.6kg減めざしてがんばります!標準体重になるまでコツコツがんばります! お昼ごはんはもずく酢とおからサラダ。おやつは青汁とナッツと小魚。夕ごはんはもずく酢と焼肉おたのしみはチーズとチョコレート入浴後 酒粕飲みました。計測 朝→夜 500g減