比べてしまう私へ——その気持ちに寄り添う

「スカートの似合う私へ」脚やせ3か月レッスン 〜もう、太さを気にしてスカートをやめない〜

気づけば、駅の階段が楽に上がれるようになっていた

座りっぱなしが脚を太くする理由と、今すぐできるケア

久しぶりにスカートで出かけた日のこと

できない日をなくすより「戻れる日」を増やす

寝る前3分、足首を回すだけで翌朝が変わる

朝、脚をさするだけで気持ちが変わった