家族のための頑張りで、自分をすり減らしていませんか？
「家族を幸せにしたい」と睡眠を削って無理を重ねた結果、過去に心を壊して休職し、守りたかったはずの家庭を壊しかけたことがあります。
すべてが真っ白になった僕を地獄から救ってくれたのは、「何よりもまず、ちゃんと寝て自分を取り戻す」という教えでした。
僕が手放したものと、得たもの
- ✓スマホの通知に追われない静かな日常
- ✓自分の心と体力を最優先にする働き方
- ✓顔出しや無理なSNS交流を手放す勇気
子供のそばにいたいからと無理をして、ある日突然起き上がれなくなる前に。
自分と家族の穏やかな時間を守りながら、静かに生活の土台を立て直すための備忘録を綴ります。
