米ぬか酵素風呂の日

こんばんは、ふくむすめです

近頃『米ぬか酵素風呂』に通っております。

米ぬか酵素風呂は
○免疫力・自然治癒力アップ
○リラックス・デトックス効果
○新陳代謝アップ&美肌効果
という、魅力的なモノ。
今の私にはどれも必要。

体温が1℃上がると免疫力が60%も
高まるらしい
15分の入酵でマラソン2時間分の発汗で
血行が良くなり老廃物や毒素が排出。
デトックス効果バッチリ
美肌効果もあるのは更に嬉しい



こんな素敵な環境の中にあるお店。
心も体も癒されています

こういうところに来ると
コロナな世の中、不思議な感じがします

免疫力を高めるために①

こんばんは、ふくむすめです😊

22時に寝る！と決めたのに
なかなか難しい私です…😓

以前は4時間くらいの睡眠でした…
これじゃ病気にもなるわ💦
睡眠負債が多すぎ💦💦

免疫力を高めるためには
適度な睡眠も大切。
しかし、適度ってどれくらいの時間？
いろいろ調べた結果
7〜9時間らしい😌
仕事して、帰って家事やらなんやらしていたら
そんなに寝る時間を確保するの
今までけっこう大変だったりしてた。

でも病気になってしまった今、
寝る時間確保を優先してます。
しかし眠りが浅いようで
夜中何度か目をさましてしまう😱
睡眠の質も大事なのになぁ。
寝る前にスマホいじっている時点で
睡眠の質落としてます…😓

もっと早い時間にブログ書くようにしなきゃな😞

免疫力は大事！

こんばんは、ふくむすめです😊

コロナで世の中落ち着きませんね。
コロナが騒がれ始めたころから
免疫力を高めようとあちこちで言われています。

そんな中、今回の私の病気が発覚しました。
やはり病気は免疫力が影響しています。
なので、病気の治療とコロナ対策に
今免疫力を高めることに思いっきり
がんばっております😁

免疫力高める方法として
いくつかありますが、
いろいろ実践しております👍
その方法を後日ご紹介していきます😊

早寝早起きもその一つ。
もう22時なのでとりあえず寝ます😆
それではまた〜

おやすみなさい💤

新年度！再開！

ご無沙汰でしたのふくむすめです😊

いつぶり〜❓の久しぶりの投稿😂
アメブロも久々に開いたので、
ログインできるか不安でした😅
できてよかった💦

アメブロしてない間、いろいろ私の状況変わりました。
変わって当然か😂

看護学校に合格🌸で、ブログ終わってましたね。
その後いろいろあった学校生活でしたが、
無事卒業し看護師として働くことができました。
が、なんと❗️自分が体を壊してしまいまして
今療養中です😅

看護の勉強し、そして自身の病気…
健康はつくづく大切だなって身を持って体験しました。
まだこれから、治るまでどれくらいかかるのか…
焦らずじっくり取り組んでいくつもりです。

今世の中はコロナで戦々恐々ですよね。
早く終息してほしいですね。
皆さんも免疫力アップ心がけましょう
 

イクメン→不倫疑惑

こんばんは、ふくむすめです

宮崎謙介衆議院議員の

不倫疑惑についてのニュースがあちこちで話題ですね

今日の記者会見で、週刊文春の不倫報道を認めた上で、

議員を辞職すると表明しました

なんで安易に不倫なんてしたのでしょう？

しかも、少し前に「育児休暇」を申請し、

「イクメン」で話題になっていたにも関わらず。

奥様の金子恵美衆議院議員の妊娠中の不倫ですからね。

不倫の王道いってる感じ。

風当たりが強いのも仕方ありませんよね

確かにモテ男な風貌してますもんね。

モテることは悪くない、良いことだと思いますが、

奥様がいるのですからね、その辺は一線をひかないと・・・

理性より本能が勝ってしまったか？

でも、立場だってあるんだから、もしばれたら？って考えなかったの？

ばれない自信があったのでしょうか？

奥様は今どのようにお考えなのでしょうかね？

赤ちゃんが生まれたばかりで心身ともに大変なときなのに・・・

変なことで注目されてしまうなんて、本当に嫌だと思います

私は出産後、不安定な心持ちでしたから、

こんなことがあったら、寝込んでしまい

赤ちゃんの面倒が見れなくなってしまうかもしれない

女性にとって出産って、身体の変化があり

気持ちもいろんな思いが交じりとても重大な出来事なのです。

二人の子供なのですから、旦那さんは奥さんの気持ちに

寄り添ってあげて欲しい。

などと、自分の妊娠・出産を思い出しながら考えたニュースでした

年齢で諦めない

こんばんは、ふくむすめです

ブログ更新、１年４ヶ月ぶりですか・・・

だいぶご無沙汰でしたね

でも、私にとってあっという間の１年４ヶ月でした。

介護初任者研修の資格を取り、

その後資格を生かそうと考え、

総合病院で看護助手の仕事をし始めました。

以前より憧れていたナースの仕事を間近に見たことで、

夢が膨らみ、なりたいという思いが強くなりました。

しかし、４０代という自分の年齢が壁になっていました

それに仕事と家事と少々反抗期の中学２年生の娘のことで

毎日時間的にいっぱいいっぱいだったり

ほんとに迷い考えた１年でした。

でも、残りの人生を悔いなく生きたいと思い

受験を決意

決意してからも、思い通りに勉強ができず、

落ち込んだり諦めようとしたことも・・・

そんなこんなで先日入学試験を受け、

無事合格の知らせをもらいました

やればできるじゃない自分を褒めてあげました

でもね、入学してからが大変

夢を実現させるのにこれから大事。

がんばらないとと決意を新たにしました

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

介護の実技、真っ只中(^◇^;)

おはようございます

寒さを感じる朝を迎えました。

段々冬に向かっているんですねー。

さて、介護の勉強がいよいよ実技に入り、現実味を帯びてきました。

先生方の美しい流れるような技術、常に利用者さんを気遣う思いやりの気持ち、素敵なんです～

が…当たり前だけど、見るのとやるのは大違いを実感いやーみんなふぅーふぅー言ってます～

でも、2週間後、施設での実習があるから、がんばらないと

大丈夫かな…って不安のほうが多いけど。

しかし、介護の勉強って人としての学びがすご～くあって、仕事をするしないに関わらず、みんなやったら世の中がもっと穏やかになるんじゃないかなぁなんて、考えたりもしてます。

現実問題、これから介護保険の改正があれば、また認定が厳しくなり、在宅介護をする割合が増えていくでしょう。

学ぶことによって、介護される側もする側も楽になるのではないかと思います。

では、今日も楽しみながらがんばってきます

みなさんも素敵な1日になりますように

台風上陸⁉︎前の羽田空港

こんばんは

またまた台風ですね

段々雨足が強くなってきました

皆さんの地域はいかがでしょうか❓

こんなに台風が立て続けにくるなんて、

参ってしまいますね…

いろんな所に影響がでますからね

また野菜高くなるのかしら

3連休でしたが、娘が学校行事や部活で忙しく遠出ができなかったので、気分だけでも旅を味わおうと、羽田空港に出かけてきました

台風だったので、欠航便や遅延もでてましたねー

飛行機を間近で見ながらのランチ

ステーキ丼

飛行機好きの私にとって、至福のひとときでした

スカイデッキからの眺めは、さらに気分が上がる

飛び立つ姿はさらにカッコよく、わくわく度がUP⬆︎

お天気は悪かったけど、気分はとっても良い1日でした

激しく雨が降っているけど、明日の朝には晴れるとの予報。

電車はちゃんと動くかな❓

最後までお読みくださいまして、

ありがとうございました

モンハンのイベント＠渋谷♪

おはようございます

昨日午後3時半頃の渋谷

W杯なんかでお馴染みの…

（DJポリスとか話題でしたね）

スクランブル交差点。

3連休の最初の日でしたが、いつもよりは人少ないのかなー

それでも、私はたまにしか来ないもんで、人酔いします

109の下の広場では、モンハンのイベント開催中。

この子、サービス精神ありありポーズもキメキメ

こんな号外新聞も配られてましたよ

私はゲームをやらないのでよく分からないのですが、人がたくさん集まって写真撮ったりしていたので、人気あるのかな

夜に近づくほど人が増えてくるんですよ、この街は。特に若者がね刺激的なんですねー

私は早々退散しましたけどね（笑）

最後までお読みくださいまして、

ありがとうございます

皆様にとって、幸せな1日でありますように

今日は満月＆皆既月食(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

こんにちは

ふくむすめのブログにお寄りいただきまして、ありがとうございます

さて、数日前から話題になっていますが、今夜は満月で皆既月食も重なる、とってもパワーある日でございますね

赤い月（ブラッドムーン）が見れるようなので、ぜひ見たいし、子どもにも見せたいです

ただ、お天気なんですが…

午前中は秋晴れだった空が、午後になって雲が多くなり、今はお日さまが見えません

天気予報は1日晴れの予報だったけど…

期待して待つことにします

19時25分頃～1時間程、東の空で楽しめるとのことです

今回は、日本全国どこでも見れるようなので、皆さんも秋の夜長を、珍しい天体ショーで楽しんでみてはいかがでしょうか

先月のスーパームーンと重なった満月ですズーム機能で撮っても上手く撮れなくて、スーパームーンなのに小さっ（笑）

どうやら夜景撮影用のアプリもあるようなので、利用してもいいかもしれませんね

皆さ～ん、今夜はスーパーパワーをキャッチしてくださいね