そういえば今日は満月で、ここ数日間グツグツ燃えたぎってきた怒りが一気に吹き出しました!!
満月だから、手放す為にこの感情が浮上してきたのかな～
自分の感情を抑えてまで、いい人の振りなんてしたくないし、それって自分に嘘ついてるだけじゃん？？
一時的に抑え込んで、怒りや悲しみの感情を誤魔化しても拗れて無意識に細胞レベルの負の記憶として残るだけだし、見ない振りしても自分で気づかないうちにとんでもない自分の中のモンスターとして成長して来ることもあるんだよね。。(;ﾟдﾟ)
だから、できればその日の感情はその日のうちに感じきって放出するのが、一番循環としていいんだよね。
自分の中の嫌な感情を認めたら、自然に嬉しさや楽しさも味わうことができるんだよね(´▽`)ノ