苦しさを感じているなら
それは
あなたがダメだからではありません。
「自分」と「パートナー」の
バランスが崩れているだけ。
子育てを始めてみて、
私自身が強く感じたことがあります。
それは、
妻や子どもに
愛と思いやりを持つこと。
そして、
時間の使い方や
1日の過ごし方が
コンパクトで濃密になるということ。
正直に言うと、
子育ては激務です。
だからこそ必要なのが
「バランス」。
思考・感情・行動
このバランスが崩れると、
・手間も時間もかかる
・自分のことは後回し
・助けてほしいのに伝わらない
・「私が頑張らなきゃ」が当たり前になる
・負担は増える一方
・イライラ、疲弊する
そしていつの間にか、
旦那は
「仕事して稼げばいいATM」
妻は
「家と子どもを守る家政婦」
ただ“役割”をこなすだけの
パートナーシップに
なってしまう。
でも、本当は。
子どものため
パートナーのため
そして
「自分」のための
人生・生活・子育て
のはずなんです。
子育てや結婚は
人生の罰ゲームではありません。
大きな学びの場。
もし、今つらいなら
それは
あなたが弱いからでも
間違っているからでもない。
「自分」と「パートナー」の
バランスが
崩れてしまっているだけ。
ただ、ここまで来ると
・何が苦しいのか
・どこから変えればいいのか
わからなくなり、
同じ毎日を
ただ耐えるだけに
なってしまいます。
良い関係性をつくる為に大切なのは、
相手を変えることではありません。
✔ 自分は何を感じているのか
✔ 本当は何を望んでいるのか
✔ これからどう生きたいのか
これらを
自分の内側に取り戻すこと。
内側が変わると、
言葉・行動・在り方が変わり、
自然と
周りの反応や関係性も
変化していきます。
でも、
思考や感情が乱れている状態では
「わかっているのに変われない」
という壁にぶつかります。
そんな時におすすめなのが👇
🔹 DNAアクティベーション
自分の内側に
強烈にスイッチを入れ、
本来の自分を思い出す
パワーチャージ。
🔹 エンソフィックレイヒーリング
脳のバランスを整え、
思考や感情を
フラットな状態へ導くセッション。
・思考や感情に振り回される
・穏やかに過ごしたい
・イライラしたくない
そう感じているなら、
内側を整えるタイミングかもしれません。
我慢で続ける子育てから
「自分を生きる子育て」へ。
あなたは
耐えるために
生きているんじゃない。
📎この投稿は
苦しくなった時に
何度でも読み返してほしいので
保存しておいてください。