今日で、毎日つづけて16日目です

毎日フェイスブックでライブをはじめて

今日で毎日つづけて16日目です。
本日4日も、このあと16時10分よりフェイスブックライブを行います。

テーマは、産後のたるみを解消するために私が40代でやめたこと
ポッコリお腹のたるみを防ぐ”生活の知恵”をご紹介します。

見忘れ防止にリマインダー設定してみてくださいね。
https://www.facebook.com/10secpose/videos/701381304041836/

オンライン体験会は

参加特典に、こんなにかわいい

すごろくデザイン10秒ポーズついてくる♡

ぜひ、ゆうこりんに会いに来てくださいね！

オンラインで開催しています！

10秒ポーズは

怠ると、

自分で怠ったことがわかるから

毎日コツコツが

やっぱり一番いいのかなあとおもうんですよ。

話は変わりますが・・・

最近お会いした方とのエピソードを一つ

ひとりでコツコツと

運動や筋トレをがんばれる、

すごい人も、

よく聞いてみれば

誰かの目線を借りているんですよね。

「久々にあったら衰えていたと言われたくない」

「ずいぶん良くなりましたね！と言われたい」

誰かの存在を原動力にして、

自分を励ましていることがわかる。

一人で完璧なんて、ほんとにないな～

ではでは～