訪問笑いヨガに行ってきました❣
そこで、あるポーズを実践‼
その効果に驚きました。
暑い日が続きますね(;^_^A
昨日は月に一度の施設訪問ディ
たくさん笑って、体も動かす！
昨日はいつもより意識して
アイコンタクトを取りながら笑いました。
目を合わせるって苦手な人多いですよね。
だけど、目が合ってニコッとした瞬間
心も体も通電しちゃう感覚
（好きな人と目が合った時の感覚かな(/ω＼)）
その時にみせてくれる、愛らしい笑顔に
キュンキュンの連続でした。
施設の職員の皆さまも
色々と仕込んでくれて楽しいいグッズも
作ってくださって感謝でした。
そして、昨日は皆さんが
少しでも深い呼吸が楽にできて
身体がゆるんだらいいなぁ～と
あるポーズをお伝えしました！
すると…
椅子に座ったままが多いのですが、
ポーズをして立ってもらったら
いつもだったら
「よいっしょっ」という感じが
スーッと立ち上がりました。
これには、皆さんビックリ＼(◎o◎)／！
私もお伝えして良かった～になりました❣
痛みを感じず立てるって嬉しいんですよね～
7月2日(日)はオモロバにいます❣
午前10:30～は「JOYみっくすラフター」
ランチ
午後14:00～15:00 あるポーズ伝授会
こちらは、1000円です！
＃訪問笑いヨガ
＃ラフターヨガ
＃笑いヨガリーダー養成講座開催します
＃あるポーズ伝授します
＃楽ゆる呼吸健康法
＃OMOROBAサロン
＃レンタルスペースやってます
