今週はストイックな食生活をしています。
理由は定期検診に行くからです。
現状把握には
いつも通りの食生活をして
検査してみるのがいいって分かっちゃいるけど
いくつかの数値が引っかかるのが常なので
検診前は
脂っこいものと甘いものを控えたりします。
ついでに運動も大事なので
今日は朝からテクテク散歩してみました。
梅
水仙
桜
山茶花
などなど
写真を沢山撮りながら
春の気配をたっぷり感じてきました。
近所にこんなキレイな散歩コースがあるのに
あまり利用してない福です。
普段は通勤時と仕事中に
坂道歩いたり
階段上り下りしてるから
わざわざ散歩しようって気にはならないのです。
だけど
そろそろ春の植物が目に鮮やかな季節なので
また
散歩しようって思いました。
検診終わったら
あれ食べようとか
これ食べたいとか
いろいろ考えてて
それもまた楽しみです♪
