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のんびり走りましょう「reborn」

怪我をし挫折したことで、走ることの意味を再び考える「ランナー再生」のブログです。

暑い日が続きますね。

夏バテ気味で昼間はテキパキと動けません。

暑さが落ち着いた夕方、愛犬を連れて散歩に出かけましたしっぽフリフリ

 

今回は用水路沿いの遊歩道をぶらぶら口笛

この用水路は僕が生まれる前からあるのですが、最近綺麗に整備され遊歩道ができていました。

今では地元で定番のランニングや犬の散歩コースとなっているようです。

実際、何十人ものランナーや犬の散歩をしている方とすれ違いました。

 

枯れ気味ではありましたがひまわりが群生している場所がありました。

 

はい、スマイル爆  笑

 

蝉が夏の終わりを惜しむかの様に大合唱していました。

低い木にも沢山とまっていたので見せてあげるとウインク

 

セミさん、はじめまして音譜

蝉にペロリと挨拶をしようとして逃げられていましたチュー

 

涼しくなった木陰道をきなこといっぱい歩きました。

自分の数倍はあるゴールデンやグレートデンに大喜びであいさつし、声をかけてくれた飼い主さん達には思いっきり愛想を振りまいていました。

人や動物が大好きでたまらないきなこと一緒にいると、僕も優しい気持ちになれて癒されるんですおねがい

 

いっぱい遊んで疲れたのか、帰るとすぐにゴロンと眠ってしまいましたぐぅぐぅ

 

島根にIターンした妹家族が帰省していたので、実家から車で1時間の三浦半島へ旅行に行ってきました。

特に目的を決めずゆる〜い時間を過ごす旅だったので、私はランニングシューズを持参することにしました。

 

宿泊するホテルに早めに到着したので夕食までの間、温泉に入ったりお土産を買いに行ったり、各自思い思いの時間を過ごしました。

私はもちろんランニングへ行きましたウインク

 

まだ15時台のピーカン照りの中のランニングだったので大汗を搔きましたが、青い海と白い雲がスパイスとなり大満足の時間を過ごすことができました!

 

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対岸は千葉県です。
 

翌日は暑さ凌ぎのため油壺マリンパークへ。

 

普通に見て回るには規模が小さい水族館なので、今回はバックステージツアーに参加してきました。

バックヤードからの魚の餌やりは、思っていた以上に迫力があり体験する価値があります。

まずは係りの人から注意事項を聞き「いざ魚のいる回遊水槽」へ!

 

体長4メートルのサメや

こんなノコギリみたいな角があるエイまで

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普段は見られない裏側を見られて楽しかったです

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表側の水族館に戻りウロウロ観賞。

夏は冷房が効いている水族館は最高です照れ

 

バックヤードからエサをあげたサメとノコギリエイ。
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愛嬌があるダルマオコゼ
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暑い日でしたがペンギン達は元気一杯でしたウインク
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カワウソくんはひっくり返ってダラ〜ン酔っ払い
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お昼は三崎まぐろラーメンと三崎シラス丼を食べました。
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陽が沈んだ海岸。

涼しくなった夜や早朝の海岸も走りたかったのですが、夜の宴会が盛り上がり走ることができませんでした笑い泣き

 

ちなみに三浦半島は三崎まぐろ以外に三浦スイカが有名です。

千葉にも富里スイカという有名な名産地がありますが、三浦スイカも負けていません。

 

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体重11キロ超えしているのにとても甘いんです爆笑
 
スイカが大好きなアメブロランナーさんにも是非三浦スイカを食べてもらいたいですスイカ

 

 

~おしまい~

 

 

キュウリは1日3.4本収穫できるほど豊作ですグッド!

サラダや漬物以外に炒め物にも使っています。

それでも使い切れないので知り合いに配ることにしましたニコニコ

 

トマトも毎日収穫できるので、大トマトはランニングと庭仕事後の水分補給に、中小トマトはサラダを中心とした料理に活躍していますウインク

 

ちなみにピーマンは初めに4個出来たきり成長が止まってしまいました。

予備軍の小さなピーマンが7個実っていますので、育ってくれるよう気長に面倒をみていくつもりですおねがい

 

 

皆さんは走る時に欠かせないアイテムはありますか?
ウェアやシューズはもちろん、キャップにサングラス、ウェストポーチetc…
人によってこだわりも様々だと思います。
かく言う私にも多少のこだわりがあり、ランニングウォッチは今まで色々と試してきました腕時計
初めて買ったランニングウォッチはスントの入門機で、心拍計付きの人気モデルでした。
優秀なランニングウォッチでしたが、ベルト部分の耐久性が弱く、半年も経たないうちにベルトが切れてしまうことが度々ありました。
 
そうして仕方なく買い替えたのがガーミン。ガーミンも優秀なランニングウォッチでしたが、機能が多過ぎて使いこなすことができず3ヶ月で知り合いに譲りました。
 
その頃、以前勤めていた会社の同僚達からあるお祝いでアシックスのランニングウォッチをプレゼントしてもらいました。
シンプルな機能でしたがGPS機能がなく主で着用するにはチョット(^_^;)普段使いや街歩きで使わせて頂いています。
 
色々試した結果ナイキだけまだ使った事がなかったので、カタログやウェブと睨めっこ。とりあえずGPS付きの1番安いスポーツバンドを買うことにしたのです。
これが大成功でした爆  笑
余計な機能が一切なくて軽い
それからと言うものナイキとしか走っていませんウインク
しかし1つだけデメリットがありました。
GPSチップを別に装着しなければいけなかったのです
ナイキの靴なら内部にGPSチップを装着するところがあるのですが、他のメーカーの場合は靴に別途ケースを取り付けなければいけないのです。
シューズは昔からアシックスを愛用していますので、GPSケースを合皮で作り装着しています。
 
チップを入れて
 
靴ひもに通し
 
はい、取り付け完了ウインク
 
これからもナイキを愛用するつもりですが、もし他のメーカーでシンプルなGPS付のランニングウォッチが発売されたら試してみるかもしれませんニヤリ