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こんにちは
Miyuの宮崎です
と、言う事は。。。ROSHUTSUが増えてくる
あ～私のポッコリ○○○も急いで何とかしなきゃ～
でも、今回はあえてダイエットのお話ではなく
髪の毛のお話をしましょう
春は紫外線にも注意したいもの
そこで、おすすめなのが今話題の
ヘッドスパです
紫外線のダメージはお肌だけではなく
髪の毛にも深刻なダメージを及ぼします
Miyuで受けていただけるヘッドスパは
頭の筋肉をしっかりほぐしてコリを取り除くから
お顔や頭に必要な栄養が行き届きます
結果的に育毛や美肌に効果的
後回しに考えがちなヘッドは実はとても
重要
Miyuのお客様もフェイスラインがほっそりしてきた
とか、頭痛がしなくなった
髪の毛が増えた
等々嬉しいお声をたくさんいただいています
いいことづくしの上、と～っても気持ちいい
ときたら、やってみるしかないでしょう
ぜったい後悔させません
一度お試しくださいませ
こんにちはMiyuのみやざきです
ちょっとづつ春らしくなってきましたね～
でもでもやっぱりまだ寒い
ということで～本日は
冷えへの対処法
冷え性の人は身体の熱を逃がさないように皮膚を出さない服を
着てゆったり呼吸をしましょう
体温を上げるには、日頃から筋肉を鍛えて筋肉量を
増やしましょう
ただし、鍛えるだけではイマイチなんですね～
だから、後に筋肉となる食事で内側からサポート
具体的にはタンパク質を含んだ豚肉や、赤みの牛肉
まぐろの赤い部分などがおすすめ
また、皮下脂肪は保温の役割もしますが冷えやすく
冷えると一変今度は保冷材のようになってしまうので
脂肪量よりも筋肉量を増やしたいですね
お風呂も必須
お風呂に入る時のポイントは４０度～４１度のお湯に
10分～１５分ゆっくり浸かりましょう
（体調によっては入浴を控えましょう
）
入浴後は温かく感じても、拡張した血管から熱が奪われやすく
なるため素早く布団に入りましょう
冷えは万病の元
毎日コツコツがんばれば、５年後１０年後の
見た目まで違ってきますよ
お問い合わせも、HP内のフォームよりお気軽にどうぞ
こんにちは(^_^) Miyuの宮崎です
インフルエンザが流行ってますが
皆さんは大丈夫ですか～
まずは、お店の事や私事情を知って
頂こうと思い色々書いちゃいまーす
よろしければご観覧ください😍
🐾まずは
我が家の
癒し猫ちゃん達を
ちょっとずつ紹介しま～す🐾
長男のじゅうべぇ～です 13才
この子はまだ目もあいていなくて
ダンボールの中に捨てられていました😓
5匹ほど兄妹がいましたが、この子が
一番弱っていたので引き取る事に^_^
2時間置きにミルクをあげ
をさせる事
どれ位かな～❓凄く元気になり
今まで、私達👪と共に苦労を乗り越えて
ここまでついてきてくれました
おてんば娘のお福ちゃん 3才
この子も捨てられていた上に瀕死の
状態でうちにやってきました正直うちには後2匹で二桁になる数の
猫がいて
里親になるのは絶対ムリ～
な感じだったですが、考えてる
ひまはない‼︎やるしかない！と
腹をくくり病院へ～👯
その後は元気になったものの
去年、子宮の病気が見つかり
後数日で命を落とす状況でした
そんな中周りの方
の助けもあり
無事手術を乗り越えてくれ
一命は取り留めてくれました
身体も小さく手術の際他の病気も
見つかりまだまだ気が抜けませんが
小さな体で頑張っている福ちゃんに
勇気づけられ癒されて、私も頑張って
ご飯代稼ぐぞ
と、続々続きますので
ヨロシクです🍀
についてもつぶやいていきたいなと思いますので、猫好きな方もたまに覗いていただけると嬉しいです
